마른비만 운동르틴 평까ㅜ

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등평 부탁염 ㅋ 등평좀 해주라키168 몸무게80 나이 44세 이상! 작성자 : 헬갤러

마른비만 운동르틴 평까ㅜ앱에서 작성

루세트

2025.03.18 18:56:45

조회 108 추천 0 댓글 2

덩키킥 30*2 + 프로그 15*3

슬로우버피 100*1

펌핑스쿼트 +와이드스쿼트+ 벽스쿼트1분+ 플랭크1분

매일 어때여

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