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형들 진짜 ㅈㅅ 조언좀모바일에서 작성

아리가또(49.171) 2025.03.18 23:22:53
조회 138 추천 0 댓글 9

일단 미리 ㅈㅅㅈㅅ

중2이자 멸친데 나도 이제 어좁 타이틀 벗어날려고 

168 49인거 168 60kg 까지 찌우면서
맨날 헬스장 가서 30분 유산소,등(등짝은 맨날 조지려고함)운동,그외의 골고루 하려하는데 괜찮을까여?

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