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- 몸 ㅁㅌㅊ? 178/81 헬갤러
- 3달도 안돼서 가슴 복근 나오는애들은 뭐하는애들임? 헬갤러
- 진지하게 조언좀해줘 루세트
- 여자 이런체형은 헬스하면 좀 나아짐? ㅇㅇ
- 몸ㅁㅌㅊ ㅇㅇ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 어떤 상황이 와도 가족 안 굶길 것 같은 생활력 강해 보이는 스타는? | 운영자 | 25/03/24 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중![]() |
21.10.07 | 82190 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 70358 | 74 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] | 운영자 | 21.10.07 | 27323 | 7 |
2391617 | 너네 세트마다 몇초 쉼? 나 30초인데 |
ㅇㅇ![]() |
14:01 | 2 | 0 |
2391616 | ❤✨☀⭐나님 시작합니당⭐☀✨❤ |
♥냥덩이♥![]() |
13:58 | 9 | 0 |
2391615 | 릴레이 | 헬갤러(106.101) | 13:58 | 4 | 0 |
2391614 | 다리길이의 중요성 | 헬갤러(211.235) | 13:56 | 22 | 0 |
2391613 | 헬린이 피티 1회차인데 [4] | ㅇㅇ(61.77) | 13:53 | 30 | 0 |
2391612 | 운동하고 잘 쉬어주라고 하잖아 [3] | 헬갤러(222.106) | 13:49 | 26 | 0 |
2391611 | 헬스 복귀 질문점.. [2] | 헬갤러(122.37) | 13:45 | 19 | 0 |
2391610 | 성신여대근처 헬스장 추천해주라 | ㅇㅇ(106.101) | 13:37 | 10 | 0 |
2391609 | 형들 헬린이 질문좀 받아줘 [5] | 헬갤러(59.17) | 13:35 | 34 | 0 |
2391608 | 내일부터 헬스 시작하려는 헬린이 핾ㅣ ! [1] | 헬갤러(222.113) | 13:35 | 26 | 0 |
2391607 | 분할법에 대한 고찰 | ㅇㅇ(39.7) | 13:34 | 16 | 0 |
2391606 | 5종목 20회 5세트가 어찌 1시간30분 걸림? [6] |
ㅇㅇ![]() |
13:33 | 30 | 0 |
2391605 | 혈압 110/76 맥박수 74 인데 어떠냐? 나이 42 [1] | 헬갤러(118.235) | 13:31 | 13 | 0 |
2391604 | 공원에 있는 노인들이 쓰는 운동기구 써도 효과있을까? [7] | 헬갤러(39.7) | 13:27 | 33 | 0 |
2391603 | 3분할(푸쉬풀레그)가 인기 많은 이유가 있움 [2] | ㅇㅇ(39.7) | 13:27 | 27 | 0 |
2391602 | 저도 팔 핑까좀 부탁드립니다 [3] | ㅇㅇ(223.38) | 13:25 | 55 | 0 |
2391601 | 닭다리살 2키로에 만3천원이면 [1] |
디시에![]() |
13:22 | 22 | 0 |
2391600 | 170/64 몸평좀... 이제 3~4개월중 [8] |
YE,![]() |
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2391598 | ㅁㅌㅊ [2] | 헬갤러(125.185) | 13:20 | 28 | 0 |
2391597 | Pt 받아볼만 하냐 [3] | 헬갤러(106.101) | 13:19 | 25 | 0 |
2391596 | 노인 일자리 창출 하는건 좋은데 왜 일은 안하고 가만히 있냐?? [1] | ㅇㅇ(223.38) | 13:18 | 13 | 0 |
2391595 | 팔씨름 잘할거같냐 [5] | ㅇㅇ(219.250) | 13:12 | 69 | 0 |
2391594 | 2,3,4분할 딱 하나만 추천좀 평생 조질거 [4] | ㅇㅇ(58.229) | 13:08 | 33 | 0 |
2391593 | 2분할해도 3대 400까지는 가능? [2] | ㅇㅇ(58.229) | 13:05 | 29 | 0 |
2391592 | 풀업딥스 덤벨운동만 가능하면 몇 분할 하는게 좋아? [8] | ㅇㅇ(58.229) | 13:03 | 37 | 0 |
2391591 | 등 핑까점 [4] | 헬갤러(118.33) | 13:02 | 82 | 1 |
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2391589 | 짐박스 타지점 이용 가능함? | 헬갤러(125.176) | 12:57 | 6 | 0 |
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2391583 | 4월 마프 대란때 임팩트 웨이 아이솔레이트 5kg에 얼마죠? [1] | 헬갤러(114.200) | 12:38 | 28 | 0 |
2391581 | 데드리프트 하다가 허리 뚝 [12] | ㅇㅇ(118.235) | 12:34 | 62 | 0 |
2391580 | 3대 400짜리들은 덤벨프레스, 덤벨로우 몇 정도 다룸? [7] | ㅇㅇ(58.229) | 12:33 | 42 | 0 |
2391579 | 내가 전날 컴퓨터를 보고 있을때 사이버 심리ㅈ단놈이 몰래 해킹해서 [3] | 헬갤러(106.101) | 12:25 | 23 | 0 |
2391578 | 헬린인데 골격근량 이정도면 ㅁㅌㅊ임? [3] | 헬갤러(219.249) | 12:18 | 77 | 0 |
2391577 | 덤벨 10키로 사려하는데 브랜드 추천좀 | ㅇㅇ(59.18) | 12:09 | 14 | 0 |
2391576 | 헬린이 데드리프트 질문이요 [4] | ㅇㅇ(115.138) | 12:04 | 34 | 0 |
2391575 | 3일차 뉴비 아침에 갔다왔습니다. [3] | 헬갤러(115.22) | 11:55 | 36 | 1 |
2391574 | 자세가 잘못인지 허리가 약한지 허리가 뻐근할떄가 많은데 벨트차면 완화됨? [5] | 헬갤러(115.93) | 11:55 | 26 | 1 |
2391573 | 유산소 잘하려면 뭐해야하냐 [4] | ㅇㅇ(211.177) | 11:52 | 68 | 0 |
2391572 | 딸치면 진짜 하체 약해지지 않냐 [2] | 헬갤러(61.68) | 11:49 | 67 | 0 |
2391571 | 한달 결산 | 헬갤러(211.234) | 11:48 | 55 | 0 |
2391570 | 유산소는 주5일 해도 돼? [2] | 헬갤러(125.243) | 11:47 | 22 | 0 |
2391569 | 애한테 왜 공부하라고 하는걸까... 본질은 그게 아닌데 [5] | ㅇㅇ(223.38) | 11:44 | 46 | 0 |
2391568 | 심각한 고민인데 좀 들어주라 [3] | 헬갤러(183.103) | 11:44 | 28 | 0 |
뉴스 | 쇼뮤지컬로 재탄생한 ‘드림하이’... 갓세븐 영재→선예가 이끈다 [종합] | 디시트렌드 | 03.25 |
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