운동 질문 있습니다 (도와주쇼)

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여고딩몸평좀 얼마나 한거같앵?- dc official App 작성자 : 헬갤러

운동 질문 있습니다 (도와주쇼)앱에서 작성

헬갤러(58.235) 2025.03.19 09:48:26

조회 55 추천 0 댓글 1

예를들어 등 운동을

티바로우를 메인으로 탑세트 하고

나머지 풀다운,시티드로우 같은 운동 할때는

탑세트 말고 뭐로 하면 좋음?

스트레이트? 피라미드?

조초는 12회 할 수 있는 무게로 스트레이트 하던데

- dc official App

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- 글쓴 헬갤러(58.235)
  사람 잘못 봤어요 님아
  글 처음 올려보는데 저 - dc App
  03.19 09:58:56

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