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스쿼트 대퇴골 아픈거 치료하는 법 없어?모바일에서 작성

ㅇㅇ(218.54) 2025.03.20 00:43:10
조회 35 추천 0 댓글 0

삼두 운동하려니깐 삼두근 힘줄 아프고 스쿼트 하려니깐 대퇴골 아파서 미치겠다

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