나만 헬스할때 이런 느낌받음??

1/1

태닝 시작했는데 체지 몇 같아? 하루 4끼 먹고 일반식 한끼에 식단 3끼하루 섭취 칼로리 2300~2500칼로리주6일 3분할 운동 하루 평균 운동시간 50분 내외(복근 몸풀기 포함)고수횽들 체지 몇 정도 되는것 같아? 작성자 : 헬갤러

나만 헬스할때 이런 느낌받음??앱에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.03.22 16:06:13

조회 38 추천 0 댓글 0

유독 헬스하면 몸에 있던 독소가 쫙 빠지는 느낌 끝나고 존나 상쾌해짐

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는?	운영자	25/03/31	-	-
이슈	[디시人터뷰] LPBA의 차세대 스타, 당구선수 정수빈	운영자	25/04/02	-	-
2389842	젖탱이 ㅁㅌㅊ? [17]	헬갤러(118.235)	03.24	4485	33
2389839	허벅지 ㅈㄴ굵어지고 싶으면 전기자전거 ㄱㄱ [1]	ㅇㅇ(106.101)	03.24	89	0
2389838	크레아틴 로딩없이 먹을려는데 효과 언제쯤 나옴? [1]	헬갤러(59.8)	03.24	110	0
2389837	이런 몸 몇달 걸림? [2]	ㅇㅇ(110.70)	03.24	282	0
2389836	헬스장 1km 면 걸어다니기 vs 전기자전거 타기 [4]	헬갤러(220.118)	03.24	71	0
2389835	나랑 섺쓰할 사람..?	ㅇㅇ(39.7)	03.24	55	0
2389834	좆돼지 1달 1주차 기록 평가좀	ㅇㅇ(106.101)	03.24	50	0
2389832	손바닥 마주보고 잡는 뉴트럴로하는 턱걸이는 풀업임 친업임?	ㅇㅇ(118.235)	03.24	35	0
2389831	헬린이 점심 최초공개!!!	ㅇㅇ(211.246)	03.24	100	0
2389830	확실히 자주 단백질 먹어주면 근성장이 다름 [1]	헬갤러(14.50)	03.24	105	0
2389829	케오익보다 라트익이 자극 존나잘오네 [2]	헬갤러(39.7)	03.24	41	0
2389828	가방 둘중에 뭐가 더 나음? [5]	ㅇㅇ(106.102)	03.24	128	0
2389827	하체 운동 루틴 좀 봐주라...ㅠ [2]	12341122(221.168)	03.24	61	0
2389826	턱걸이 아예 못하겠는데 왜 그런거임 [4]	ㅇㅇ(106.101)	03.24	100	0
2389825	쌖쓰해보고싶다 !!! [3]	ㅇㄱㄴ	03.24	58	0
2389824	173/66 멸치 벌크업 정체기 [7]	헬갤러(118.36)	03.24	120	0
2389823	매일 하는것보다 3일에 한번 운동하는게 어째 더 좋냐? [3]	새회사	03.24	97	0
2389822	헬린이 몸평좀 방금 펌핑완료 [17]	헬갤러(39.7)	03.24	3920	18
2389820	초딩이 이정도면 마른편임 ???? [2]	ㅇㅇ(115.140)	03.24	175	0
2389819	초고도비만 다이어트 운동 추천해주라 [11]	harus	03.24	136	0
2389817	하체할때 둔근 대퇴근 같이함? 따로함? [2]	ㅇㅇ(211.235)	03.24	59	0
2389816	스웻 팬츠 추천좀	ㅇㅇ(121.125)	03.24	32	0
2389815	헬스식단 자체가 저속노화 식단인가? [4]	ㅇㅇ(118.235)	03.24	114	0
2389814	체지 17-20정도에 등발큰게 좋은듯 [1]	ㅇㅇ(118.235)	03.24	173	0
2389812	김수미 보면 당뇨병은 단지 과한 정신적 스트레스로 생기는거 아니냐?	헬갤러(218.154)	03.24	39	0
2389811	ab슬라이드 하루 권장 운동시간 몇분임? [13]	패션위크	03.24	146	0
2389810	풀업밴드 써도 바에 가슴 안닿는데 뭐가 문제임? [1]	헬갤러(128.134)	03.24	53	0
2389809	돌고돌아 신타네 [1]	ㅇㅇ	03.24	66	0
2389808	마른 비만은 어케 빼나요? [1]	헬갤러(218.156)	03.24	54	0
2389807	레그프레스 세트중간에 쉴때 어케쉼? [1]	ㅇㅇ(211.235)	03.24	69	0
2389806	月 운동일지: "곽부성 특집" 편	ㅇㅇ	03.24	37	0
2389804	목요일에 이두 삼두 어깨 했는데	헬갤러(223.39)	03.24	41	0
2389802	숄더프레스머신 원래이렇게 무거운건가요? [4]	헬갤러(106.102)	03.24	114	0
2389801	요즘 남녀할거 없이 100살까지는 다들 살지? [5]	헬갤러(218.154)	03.24	64	0
2389800	헬린이 질문좀 [4]	헬갤러(119.205)	03.24	78	0
2389799	서울대가 현금4억보다 못한이유 ㄹㅇㅍㅌ [1]	ㅇㅇ(211.234)	03.24	46	0
2389797	기상 [8]	.냉동고등어	03.24	174	8
2389796	하루 중에 헬스하기 좋은 시간? 같은거 있음? [15]	ㅇㅇ(211.235)	03.24	143	0
2389795	아나바 단독 일주일차 [6]	헬갤러(211.235)	03.24	120	0
2389794	손바닥 굳은살 제거 어케함? [4]	ㅇㅇ(1.239)	03.24	97	0
2389793	진짜 운동하기 존나 귀찮은데 헬스 회원권 끊으면 되려나 조언좀…. [6]	슬기로운공익	03.24	118	0
2389791	기분이 좋을땐 냥덩이 흔들어봥~❤	♥냥덩이♥	03.24	63	0
2389788	식단으로 체지 1퍼대 가능? [8]	루세트	03.24	813	8
2389787	알베긴거 풀릴떄까지 그부위운동하면안됨? [3]	헬갤러(58.3)	03.24	63	0
2389786	나 몸살감기걸림 죽을게	UㅅaU	03.24	55	0
2389784	식단없이 건강한 체지방이면 12~15면 ㄱㅊ? [3]	헬갤러(211.36)	03.24	101	0
2389783	운동을 전혀안해도 [6]	헬갤러(182.228)	03.24	220	0
2389781	아씨발 체지방 증가했다 ㅡㅡ [6]	냥뇽치킨	03.24	124	0
2389779	이겔러리는.레깅스입은.여자.사진.언제.올라오ㅓ요?	헬갤러(211.234)	03.24	45	0
2389777	보충제 섭취 타이밍 이러면 괜찮냐??????????	헬갤러(14.50)	03.24	41	0
뉴스	박수홍 딸 재이, 생후 4개월 만에 뒤집기 성공하며 ‘슈돌’ 신기록	디시트렌드	04.01