초고도비만 다이어트 운동 추천해주라

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이거 맞냐... 작성자 : 냥뇽치킨

초고도비만 다이어트 운동 추천해주라모바일에서 작성

harus

2025.03.24 11:52:26

조회 129 추천 0 댓글 11

본인 26살에 178cm 130kg 임

요새 무릎 아파서 병원 가보니까 무릎에 문제있는게 아니고 내가 몸무게 너무 많이나가서 아픈거래

그래서 다이어트에 유산소가 좋다길래 러닝머신 하루에 1시간씩 탔는데 무릎 아파서 못하겠음 혹시 추천해줄만한 운동 있음?

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