나 뭐가 잘 못 된 걸까 제발 도와줘 헬고수 형들

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다리 마름? 몇키로뵈 - dc official App 작성자 : 루세트

나 뭐가 잘 못 된 걸까 제발 도와줘 헬고수 형들앱에서 작성

구띠

2025.03.27 21:11:00

조회 88 추천 0 댓글 8

루틴은

월 등

화 가슴

수 하체, 어깨 깔짝

목 휴식

금 오전 가슴 오후 등

토 하체, 어깨 깔짝

운동법은 첫종목이랑 두번째 종목은 고중량 가져가고 나머지 중중량으로 함

근데 아무리 봐도 몸에 변화가 없어서 뭐가 문제인지 모르겠음 뭐가 문제일까 답답함

- dc official App

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