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헬린이 반년 후기앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.27 23:36:04
조회 471 추천 7 댓글 18
														

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헬스전 180cm 60kg 대

어딜가도 말랐다라는 소리듣고삼
어깨도 내려앉고 옷입어도 멸친데
벗은건 심하게 갈비뼈다보이고
무시도 받앗음
학창시절도 광대로 생존했고
맞짱뜨자하면 걍 기어야됌

학교 롤 학교 롤만해서 건강도 씹창
심지어 잠도푹안잠
밥도 하루에 한끼먹고 몸을 떠나 인생루틴자체가 씹창남..











이렇게 살면 뭘해도 안되겠다는 생각에
몸을 만들자! 라기보다
건강하게 살자라는 마인드로 시작함

3끼 꼬박꼬박에 약간의 운동으로 시작

점점 재미를 붙혀 헬스유튜버다찾아보고
식단짜고 루틴도 짜보고 친구랑 재밌게 헬스다녓음

한번 어깨나가서 물리치료도 받고
ㅂㅅ같지만
추억이 많음


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헬스 반년차 70kg
사실 펌핑안하면 아직도 옷입으면 몸좋다그런 소리는 x 나도 그정도는 아니라고 생각함
그렇지만 이제 말랐다라는 말은 안듣는것만으로도
가끔 몸커졌다라는 말들으면 기분좋음

목표는 80kg 대
나도 살면서 듬직하다 , 크다라는 말을 들어보고싶음
그래서 정진중
다들 고맙다

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