고2 헬붕이 고민이있어요

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복근은 체지방빨임? 복근운동 ㅈㄴ해도 체지방높으면 복근안나옴? 체지방낮으면 운동안해도 복근생기고 선명도의 차이인거냐 - dc official App 작성자 : 루세트

고2 헬붕이 고민이있어요앱에서 작성

북북

2025.03.28 02:09:45

조회 68 추천 0 댓글 4

운동 시작한지는 반년정도 됐고요 원래는 3분할로 주 6회운동 갔었는데 뭔가 어깨랑 허리도 아프고 알배긴거도 잘 회복이 안되는거같은데 분할을 바꿔야할까요...이제 공부도 신경써야할때라서 주6회도 못할거같네요 해결법 없을까요....도와주십쇼 형님들

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