177/66 골격근 29.6kg 체지방 12.9kg 체지방률 19.6%

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태닝 시작했는데 체지 몇 같아? 하루 4끼 먹고 일반식 한끼에 식단 3끼하루 섭취 칼로리 2300~2500칼로리주6일 3분할 운동 하루 평균 운동시간 50분 내외(복근 몸풀기 포함)고수횽들 체지 몇 정도 되는것 같아? 작성자 : 헬갤러

177/66 골격근 29.6kg 체지방 12.9kg 체지방률 19.6%모바일에서 작성

ㅇㅇ(180.70) 2025.03.29 00:00:02

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