헬스장 등운동머신들이 있는데 어떻게 조합하는게좋을까?

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다리 마름? 몇키로뵈 - dc official App 작성자 : 루세트

헬스장 등운동머신들이 있는데 어떻게 조합하는게좋을까?앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.03.30 14:22:14

조회 67 추천 0 댓글 3

뉴텍머신 : 랫풀다운, 롱폴 /포커스 레버리지 : 풀다운 / 해머스트랭스 iso : 하이로우, dy로우, 래터럴로우

헬스장에 위와 같이 등운동머신들이 있는데 등을 전반적으로 키우려면 어떤 것들을 하는게 좋을까? 시간이나 여건상 3개 골라서 하려고해

- dc official App

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