다이어트 점심 매뉴 뭘 먹어야 하지??

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82kg 어운완 어제운동완료 작성자 : 심리상자

다이어트 점심 매뉴 뭘 먹어야 하지??

개같이벌자

2025.03.31 10:43:40

조회 131 추천 0 댓글 9

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어제 저녁에 바나나 1개랑 저염치즈 1조각 먹었고,

오늘 아침에 바나나 1개랑 삶은 달걀 1개 먹었거든.

오늘 저녁도 바나나 1개랑 삶은 달걀 1개 먹을건데

점심은 뭘 먹어야 하나

점심은 제대로 밥 먹으라고 하던데,

그렇다고 국물이나 면 같은 거 먹으면 안될거고

빵이나 짠 음식도 당연히 안될거고

고단백으로 뭐 먹지

삼계탕 먹어도 되냐

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