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어깨도 무게 점점 높게해야 커짐??앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.03.31 19:20:01
조회 194 추천 0 댓글 2
														

오늘 어깨랑 삼두할건데 덤벨,바벨로 할 루틴이랑 무게 추천 좀
원래는 덤벨 7키로로 했었는데 자극이 잘 안오는거 같음

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