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4월의 첫, 운동일지

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.04.01 11:24:09
조회 57 추천 0 댓글 0
														

- 어제의 운동

1> 동네 운동장 = 저녁에 50분

턱걸이(풀업밴드 = 70회

턱걸이 = 30회

푸쉬업 (정글짐에 발 올리고 = 30

평행봉 = 30

※ 한번 할때마다 마지막 동작은, 팔을 굽힌 상태에서 버티기 동작으로 마무리


2> 집 운동

안 한 듯


- 어제의 문제점

dc 갤러리를 너무 많이 봣다

다이어리 작성 안함 (다이어리 작성 하자ㅇㅅㅇ


변하지 않는 사랑은 고귀하다. 일생동안 사랑을 지키는 것보다 더욱 어려운 일은 없다.

- 그라시안

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