초짜인데 등 운동 어떻게 해야해? 어깨 넓히고싶음

초짜인데 등 운동 어떻게 해야해? 어깨 넓히고싶음모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.04.02 12:06:27

조회 38 추천 0 댓글 0

집에 아령 말고는 없음

주변에 철봉 있는곳도 없고

혹시 맨몸이나 아령으로 할수있는 방법 있을까?

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오정자3
단 한번이라도 코인어플 사용해보셧으면 가능
코인어플 이용 후 1달 지나신분들 전부 가능
기본 1500~2000 start
방식 변경해서도 진행 가능
1년 3번, 4달에 1번 진행 가능
위험한 부분 전혀 없습니다.
협의도 가능합니다.
궁금하신 분들 연락 주셔서 설명 한번 씩 들어보세요.
@ㅌ.ㄹ. @Goyangsii
04.01 15:32:32

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