맨몸운동만으로 체지방 한자릿수 가능함?

헬갤러(39.125) 2025.04.02 17:01:05

조회 88 추천 0 댓글 2

헬스장 부담스러워서 홈트 맨몸운동만 하는데 체지방율 한자릿수 찍는거 가능함? 지금 스펙은 운동 4개월차에 175 70 체지방율 13%대임

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