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아제 한분 스미스로 스쿼트하는데 허리 말리네앱에서 작성

헬갤러(106.101) 2025.04.02 17:12:28
조회 84 추천 0 댓글 2

욕심내서 너무 내려가면 말리는건가
스미스는 안써봐서 모르겠네

- dc official App

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  • 헬갤러1(118.235)

    조금 허리 말리는 정도는 크게 상관 없어

    04.02 17:16:11
  • 헬갤러2(180.233)

    스미스로 스쿼트 하지 말라던데 그나마 와이드로 아주 넓게 벌려서 하는거 말고는

    04.02 17:35:31
1
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