등운동 쌉고수있음??? - 헬스 갤러리

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등운동 쌉고수있음???앱에서 작성

헬갤러(210.90) 2025.04.02 19:59:44

조회 124 추천 0 댓글 7

좁은그립으로 광배하부타겟하는

시티드로우 랫풀다운 하이로우 얘네 뭔차이임?? 팔을 앞으로 위로 대각선으로 하는게 뭐가 최대로 늘어나지? 아니면 쓰이는근육이 좀 다른가?

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