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진짜 좋은 트레이너는.. 어캐찾냐?
헬갤러(39.117) 2025.04.03 17:44:00
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 설문 | 소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는? | 운영자 | 25/04/21 | - | - |
| 2410230 | 명카이누vs윤수염 누가이기노? | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 34 | 0 |
| 2410228 | 흰수염이 30t들걸 ㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 42 | 0 |
| 2410227 | 천국의계단할까말까하며 1분타다가다시런닝머신타는년뭐임? | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 46 | 0 |
| 2410226 | 벌크업 622 ㄱㅊ? | ㅇㅇ(133.106) | 04.19 | 33 | 0 |
| 2410225 | 700은 무슨 주먹 풍압으로 배날리는데 |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 51 | 0 |
| 2410223 | 친척형이나보고그러드라 친척누나에게말거는지지켜보겠다드라 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 35 | 0 |
| 2410222 | 야한생각중ㅋㅋㅋ존나야함ㅋㅋㅋ [3] |
짐캐리 |
04.19 | 170 | 0 |
| 2410221 | 거프정도면 갤럭시임팩트컨센츄레이션컬 700으로할듯 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 30 | 0 |
| 2410219 | 낼은머허지 |
짐캐리 |
04.19 | 38 | 0 |
| 2410218 | 몽키D거프 졸라쎔 |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 48 | 0 |
| 2410217 | 퇴물작가라 골드로저vs드래곤 이런건안하나? [1] | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 36 | 0 |
| 2410216 | 아 존나 맛보기만 해주고갔네 무료GPT같노 |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 49 | 0 |
| 2410215 | 몽키d드래곤 등장했냐? | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 68 | 0 |
| 2410213 | 106.101 갔어? 좀알랴주고가라 |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 50 | 0 |
| 2410211 | 무게도 적어왔다 |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 77 | 0 |
| 2410210 | 45세트면 ㅋㅋ보디빌더급임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 56 | 0 |
| 2410209 | ott드라마 잘알 있냐 [6] | ㅇㅇ(175.112) | 04.19 | 85 | 0 |
| 2410208 | 종합20세트로해야지 일반인이면ㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 37 | 0 |
| 2410207 | 니세트수가 45세트인데 그건챔피언들이하는세트수임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 42 | 0 |
| 2410206 | 헬스할때하면좋은생각 [1] |
헬스하는중3급식 |
04.19 | 100 | 0 |
| 2410205 | 아니 그래서 뭘빼고 뭘 증량해야하는겨 |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 41 | 0 |
| 2410204 | 나운동얘기그만하려는데 ㅋㅋ됏지?도움됐죠? | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 33 | 0 |
| 2410203 | ㅈㄴ 헥헥대면서 하긴해 헬스복 다젖어서 집간다 |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 65 | 0 |
| 2410202 | 니가1시간운동해도헥헥안대면 그건무산소가아님 무산소도유산소임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 52 | 0 |
| 2410201 | 30분안에 헥헥대는체력으로운동해야 그게니적정운동머신무게임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 37 | 0 |
| 2410199 | 보디빌더임?5세트씩어떻게그걸다함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 67 | 0 |
| 2410198 | 게임순위 콜오브듀티가1위인듯 한국은왜없냐이런게 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 26 | 0 |
| 2410197 | 106.101 내 삼분할 루틴 한번만 봐주셈 ㅠㅠ |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 64 | 0 |
| 2410196 | 빈유야아아아아 돌아오아아아ㅏ [7] |
초호기 |
04.19 | 140 | 0 |
| 2410195 | 씨름하는데 씨름부못생긴여자가처다보길래 엌ㅋㅋㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 44 | 0 |
| 2410194 | 헬스장에서 눈마주쳣는데 웃음지어보이는 여자 머임? [1] | ㅇㅇ(61.80) | 04.19 | 126 | 0 |
| 2410193 | 자기가스쿼트도100도못하면ㅋㅋ스쿼트더해라 그게더좋음 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 44 | 0 |
| 2410192 | 파워레그프레스도좋음. 무게100이상부터할때는그거하셈 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 40 | 0 |
| 2410191 | 106.101아 파워레그프레스는 별로ㅡ? |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 25 | 0 |
| 2410190 | 삼두운동많이하는연예인중에케이블만하는새끼 각없자나ㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 36 | 0 |
| 2410189 | 보디빌더까진아니어도 ㅋㅋ초보가 고수비슷하게삼두만드는법은딥스뿐임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 46 | 0 |
| 2410187 | 삼두는 딥스하나만해도되냐?답은 어다 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 39 | 0 |
| 2410186 | 전면어깨는왜중간이냐? 하루뒤에각이잡힘 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 22 | 0 |
| 2410185 | 사레레는왜마지막이냐고? 그건 쉴때각잡힘 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 27 | 0 |
| 2410183 | 후면부터하는이유:후면이제일빨리각잡히거든 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 33 | 0 |
| 2410182 | 초보면2세트만해ㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 39 | 0 |
| 2410180 | 그다음전면 10세트해주고 사레레가라 그냥각잡힘 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 24 | 0 |
| 2410179 | 형이 어깨가르켜드림 어깨는후면부터해야되 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 39 | 0 |
| 2410178 | 신타가 합성 첨가물 많구나 [2] |
ㅇㅇ |
04.19 | 92 | 0 |
| 2410177 | 나 세계급임 ㅋㅋ형이프로니까 갈켜주는거임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 33 | 0 |
| 2410176 | 힘부터느껴야지 그거중심도못잡는새끼가븅신이 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 26 | 0 |
| 2410175 | 무슨시발 존나 블가리안스스가좋다면서 그러는데 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 28 | 0 |
| 2410174 | 일단하체 힘느끼는것부터갖추고 ㅋㅋ아시발 그다음런지임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 31 | 0 |
| 2410172 | 가끔 하체를 런지로하는새끼들있음.그것도굵어야하는거임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 46 | 0 |
| 2410170 | 벤치는 1rm 105인데 스쿼트 105 이상 들어본적없음 이거어캄 데드는 [3] | 헬갤러(211.59) | 04.19 | 71 | 0 |
| 뉴스 | 레드벨벳 웬디, SM 떠나 어센드와 전속계약 | 디시트렌드 | 14:00 |
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