몸 만들면서 느끼는 건데

몸 만들면서 느끼는 건데앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2025.04.03 18:31:31

조회 55 추천 0 댓글 0

예전에 어디서 3대 500은 찍어야 한다는 소리듣고 그거 위주로 했는데

실제로 몸 만들면서 느낀건 덤벨이랑 각도 조절 되는 벤치가 최고다

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	잘못하면 바로 인정하고 사과할 것 같은 스타는?	운영자	25/04/07	-	-
2399225	벤치중량늘리는 세트법추천좀.. [2]	헬갤러(211.230)	04.04	53	0
2399224	헬스장 꼬마돌들 보니까 [3]	ㅇㅇ(106.102)	04.04	127	0
2399223	뭐 먹어야지 살찌냐 [2]	ㅇㅇ	04.04	33	0
2399222	엘보랩 쓰면 상처생기는데 이거 맞아??	ㅇㅇ(119.198)	04.04	30	0
2399221	워메 파면 해뿟네?	ㅇㅇ(124.49)	04.04	49	0
2399220	턱걸이 은근어려움	ㅇㅇ(117.20)	04.04	44	0
2399219	푸쉬데이에 대체 인클라인을 하고 숄프까지 왜함? [1]	ㅇㅇ	04.04	48	0
2399217	데드리프트 그냥 맨바닥에서 해도 되는건가요 형님들 [1]	ㅇㅇ(112.216)	04.04	46	0
2399216	풀업 5개 면 어느정도임?? 헬린이임? [3]	헬갤러(211.234)	04.04	162	0
2399215	인버티드 로우 높이 어느정도로 해야될까요	헬갤러(121.129)	04.04	17	0
2399214	이거 복부운동이야??	헬갤러(27.82)	04.04	31	0
2399213	174 / 96 상체 운동 추천 부탁드립니다 [2]	헬갤러(122.35)	04.04	45	0
2399210	165/62kg 4년차인데 3대 중량 이 정도면 ㅎㅌㅊ 맞지? [5]	헬갤러(118.217)	04.04	185	0
2399209	서혜부 근육통 정상인가요 [1]	ㅇㅇ(115.88)	04.04	45	0
2399208	와 방구냄새 미쳤노 [3]	dd	04.04	106	0
2399207	집에서 5분거리 헬스장 너무 머냐 [7]	ㅇㅇ(117.111)	04.04	169	0
2399205	체중 80에 단백질 160 먹는데 목뒷덜미 뜨거워 짐	ㅇㅇ(153.246)	04.04	50	0
2399204	차에서 30분 좀 잤더니 햇빛에 씨발 얼굴 개탔네 ㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(39.7)	04.04	68	0
2399202	5년째 해오는 식단 [3]	ㅇㅇ(118.235)	04.04	154	0
2399201	기구 - 프리웨이트 , 프리웨이트 - 기구 둘중 어떤순서가낫냐 [1]	ㅇㅇ(211.235)	04.04	52	0
2399199	다이어트식단 진짜 끔찍하게 맛없다 ㅠㅠ [13]	헬갤러(58.127)	04.04	184	0
2399198	닭강정 살크업 지림 [1]	ㅇㅇ(211.36)	04.04	70	0
2399197	살이 다시 찌는이유가뭐지 ㅠㅠ [12]	헬갤러(27.82)	04.04	135	0
2399196	나 라운드 숄더임??? [8]	블레	04.04	247	0
2399195	소농민 부러워	ㅇㅇ(211.36)	04.04	79	0
2399193	지브리 스타일로 몸 평가좀 [2]	헬갤러(124.51)	04.04	258	2
2399188	힙쓰러스트140 빵댕이 [29]	헬갤러(59.3)	04.04	2562	13
2399185	지금 나라가 실시간으로 나락가는데 등딱지가 대수냐	헬갤러(211.246)	04.04	56	0
2399184	스쿼트를 [6]	헬갤러(211.234)	04.04	67	0
2399181	등 ㅁㅌㅊ임 [10]	ㅇㅇ(223.39)	04.04	2891	11
2399180	혹시 30억정도 벌고나면 억울하지 않을 수 있냐??	ㅇㅇ(223.38)	04.04	47	0
2399179	얼평좀요 [17]	ㅇㅇ(106.102)	04.04	293	0
2399178	형들 존 ㅇ ㅖㅇ ㅕ트 한데 PT 받아본사람 있나? [1]	헬갤러(39.117)	04.04	69	0
2399177	아주 진지하게 윤석열보다 최악의 대통령 국내에 있었음? [2]	ㅇㅇ(211.235)	04.04	68	0
2399176	존 ㅇ ㅖ 여트가 ... 헬스장에서..	헬갤러(39.117)	04.04	82	0
2399175	옆구리에도 근육이 있음? [1]	헬갤러(118.235)	04.04	59	0
2399174	존ㅇ ㅖ ㅇ ㅕ트가 PT 권유 하라고 꼬 ㄹ ㅣ치면... [2]	헬갤러(39.117)	04.04	74	0
2399172	솔직히 PT 안받아도 운동 되는데.. [5]	헬갤러(39.117)	04.04	108	0
2399171	최고와 최악의 트 ㄹ ㅔ이너 알려준다 ㅎ [1]	헬갤러(39.117)	04.04	95	0
2399170	3대 500 못치는 사람이 트ㄹ ㅔ이너를 왜하나요??? [5]	헬갤러(39.117)	04.04	87	0
2399168	펙덱 플라이 100kg 못드는 ㅅ ㅏ람도 있나??ㅋㅋ	헬갤러(39.117)	04.04	49	0
2399167	천국의계단 10분 효과잇음? [16]	루세트	04.04	196	0
2399166	원래 한달만에 튼살? 이 생기나 [11]	헬갤러(223.38)	04.04	162	5
2399165	형들 멸치가 벌컵 (살찔때) [3]	헬갤러(124.50)	04.04	58	0
2399164	중국 속국이 된걸 환영합니다 조선여러분!!	ㅇㅇ(58.235)	04.04	37	1
2399163	제티도 초코맛인데 이거 마시면 되는거 아니냐? [1]	헬갤러(118.235)	04.04	33	0
2399161	사실상 사회주의 확정 [1]	ㅇㅇ(211.114)	04.04	72	3
2399160	에휴시발 드디어 정의구현되네 ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(210.98)	04.04	199	8
2399159	성지순례 올타임 레전드 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(117.111)	04.04	173	1
2399158	브릿지하는데 오른쪽엉덩이에만 힘들어가면 [1]	왕크롱이	04.04	38	0
뉴스	승리, 불편한 심기 드러냈다…“패배라고 조롱하니 재미있나보다”	디시트렌드	04.06