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벤치 50인데 스쿼트 60이면 문제있는거죠?앱에서 작성

헬갤러(106.101) 2025.04.06 09:13:52
조회 53 추천 0 댓글 0

데드도 60정도밖에 못듭니다.
1rm은 아니고 이 무게로 8~10번 정도 합니다.
허리가 긴편입니다

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