헬린이턱걸이 자극 불균형 질문

헬린이턱걸이 자극 불균형 질문모바일에서 작성

헬갤러(49.105) 2025.04.07 13:00:12

조회 36 추천 0 댓글 1

랫풀다운할때도 균형있게 근육통이왔는데

턱걸이만 하면 근육통이 오른쪽에만 들어가요

영상찍어보니까 오른쪽 광배랑 어깨가 높긴하던데 그거 말곤 솔직히 봐도 모르겠고… 의식해서 왼쪽힘으로 들려고해도 똑같네요

두세개만 땡겨봐도 오른쪽에만 자극이 오는게 바로느껴질정도입니다

어떡할까요 밴드로 해봐야하나…

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