헬스를 안하니까 몸이 더 좋아지는 기이한 구조

헬스를 안하니까 몸이 더 좋아지는 기이한 구조모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.04.07 19:22:54

조회 103 추천 0 댓글 1

3대 420까지 왔는데 스쿼트하다 무릎한번 나가고 데드하다 허리삐끗하고 벤치하다 손목 삐끗하고 관성에 이끌려서 매일 헬스하다

최근에 허리 근육주사 맞은거라 데드 스쿼트 쉬니까 ㅈㄴ 건강해짐

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	잘못하면 바로 인정하고 사과할 것 같은 스타는?	운영자	25/04/07	-	-
AD	[품절 임박] 한정판 김도영 굿즈 갖고 싶다면?	운영자	25/04/08	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	82945	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	71058	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	27686	7
2402120	스쿼트 가동범위 넘어서 내려갈라고 하면	초호기	18:40	2	0
2402119	진지하게 여자 가슴이냐? [2]	헬갤러(117.111)	18:35	42	0
2402118	와 씨발 덤밸들고 스쿼트 햇는데 골이 왜케아프지?? [2]	헬갤러(121.157)	18:34	18	0
2402117	이런 몸이 네추럴로가능함?1“ [1]	ㅇㅇ(223.39)	18:33	35	0
2402116	헬린이 1달반 효과 [1]	헬갤러(211.47)	18:30	25	0
2402115	이쁘고 몸매좋은 고딩보면 꼴리는게 정상아님? [2]	헬갤러(223.38)	18:30	20	0
2402114	김빠,삐 쟤 나버리고 남자만나더라	ㅇㅇ(118.235)	18:29	9	0
2402113	식단 다시 짜봄	헬갤러(112.222)	18:29	15	0
2402112	섹끈빡근오운완	헬갤러(125.250)	18:29	22	0
2402111	야ㅋ 하견도 장점이 있어 ㅋ	ㅇㅇ(118.235)	18:27	9	0
2402110	맛있는 보충제 추첨좀 [1]	ㅇㅇ(118.235)	18:25	10	0
2402109	0.1t 헬린이 질문	헬갤러(121.163)	18:22	7	0
2402108	오늘 달리기했으니까 내일은 살빠짐 ㅅㄱ	UㅅaU	18:21	10	0
2402107	운동뉴비 주일 운동 루틴 공유 부탁드립니다	ㅇㅇ	18:21	9	0
2402106	헬린이 질문	헬갤러(211.235)	18:21	4	0
2402105	트레이너 인성 봐야하는 이유	헬갤러(118.235)	18:18	9	0
2402104	헬스 깔짝이는 놈들 꼴보기 싫은사람들 봐바	블더리	18:18	20	0
2402103	4.8 (화) 등 가슴 어깨	잘생김	18:18	8	0
2402102	형들 파워그립 랫풀다운 그립에 꼈는데 ㅈㄴ안빠져 도와줘 [2]	헬갤러(223.39)	18:12	32	0
2402101	라면 먹고싶을때 하는방법 [3]	1234(106.101)	18:10	32	0
2402100	담배가 진짜 좆같은게 필땐 좆같고 안피면 ㅈㄴ피고싶음 [1]	ㅇㅇ(223.38)	18:09	13	0
2402099	진짜 운동 2일차 헬정자 펙덱플라이 질문 [1]	헬갤러(211.234)	18:07	18	0
2402098	33살이면 근육 안붙냐? [18]	헬갤러(223.38)	18:05	73	0
2402097	외모되고 착하면 사랑이 아니라고하고 엄한사람한테 지랄	희♡(223.38)	18:05	5	0
2402096	저녁 뭐먹지	알빠노메일(115.138)	18:05	4	0
2402095	애미애비 뒤진련들 뿐이네	UㅅaU	18:04	28	0
2402094	약쟁이들이랑 맞짱뜨면 절대 못지겠네 [1]	ㅇㅇ(59.11)	18:04	17	0
2402093	단백질 챙겨먹는거 근성상에 큼?? [1]	ㅇㅇ(211.208)	18:03	42	0
2402092	손목다쳤을때 통증없이 바벨컬하는법 알았다 [1]	급등주를아시나요	18:03	11	0
2402091	핵스쿼트 바벨 안꽂고 해도 존나힘든데	헬갤러(223.38)	18:03	10	0
2402090	힘콩 “약맞으면 어디까지 좋아질까..“ [4]	헬갤러(110.12)	18:03	160	3
2402089	이건 격투기 몸이지? [1]	ㅇㅇ(64.23)	18:01	57	0
2402088	4분할 루틴 정석은 가슴등하체어까 휴식임?	ㅇㅇ(223.39)	17:59	11	0
2402087	담배 피는애들 목에 이물감 다들 느낌?? 그냥 피는거임?? [1]	ㅇㅇ(223.38)	17:56	16	0
2402085	하 레깅스녀때문에 ㅂㄱ했네 ㅋㅋㅋ; [2]	ㅇㅇ(211.241)	17:55	42	0
2402084	“힘콩” 이새키 인스타 뭐노??? [3]	헬갤러(110.12)	17:52	113	3
2402082	니들은 손목다치면 이두운동 뭐하냐 [2]	급등주를아시나요	17:51	20	0
2402080	3대 운동 중에 바벨 벤치는 쓰레기가 맞다	헬갤러(106.101)	17:49	18	0
2402079	위고비 돼지 기초대사량 질문해도됨?	헬갤러(210.97)	17:49	8	0
2402078	스미스머신도 봉무게 있나요? [6]	ㅇㅇ(211.36)	17:48	32	0
2402077	이제 운동 4달 된 헬린인데요	헬갤러(118.235)	17:47	10	0
2402076	부상당하고 웨이트접고 개쳐먹었는데 [3]	ㅇㅇ(39.7)	17:46	47	0
2402075	외모보면 누가 잘생겼나요? [1]	s5(121.153)	17:45	53	0
2402074	오운완 3일차	ㅇㅇ	17:44	11	0
2402073	편두통 심한사람 [1]	헬갤러(218.145)	17:43	21	0
2402072	본인 키 177에 팔길이 185인데 긴편임? [2]	헬갤러(175.127)	17:41	46	0
2402071	사랑에 빠진게 죄는 아니잖아 > 이거 실제로 하면 어떰? [1]	ㅇㅇ(221.154)	17:39	14	0
뉴스	베트남 현무암 공수해 안동서 제주 바당 만들었수다	디시트렌드	18:00