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트레이너가 알려준 자세로 했다가 허리 박살남앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.04.07 19:46:17
조회 55 추천 0 댓글 0

오티라면서 자세 알려줬는데 그대로 했다가 오늘 허리 아파서 병원 갔다옴 의사쌤이 헬창이라 물어보니까 그거 허리 바사삭되는 자세라고 하지말래

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