팔굽혀펴기 하루에 1000개는 기존에 근육이 상당히 있어야하지?

팔굽혀펴기 하루에 1000개는 기존에 근육이 상당히 있어야하지?모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.04.09 17:43:08

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근력 안하다가 갑자기 하니까 10개씩 쪼개도 70개에서 회복이 안됨

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