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무릎대고 팔굽혀펴기도 못하면 어캐해야되냐모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.04.11 16:43:41
조회 59 추천 0 댓글 4

ㅆ멸치라서 무릎대고도 팔굽하나가 안올라가는데 가슴운동을 어캐해야할까 덤벨로 하려고 해봐도 팔만 아프고 가슴은 아예느낌이 안온다

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