근육 빵 키울려면 많이 처먹고 무거운거 많이 들면되고

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삼개월 몸변 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 신안노예

근육 빵 키울려면 많이 처먹고 무거운거 많이 들면되고모바일에서 작성

1(172.250) 2025.04.12 16:21:57

조회 61 추천 0 댓글 0

빵은 충분하다

근질 키우고싶다하면

다이어트해서 체지방 걷어내고

저중량 고반복만 존나하면되는거자나

내가 단순하게 이해한 원리가 맞노?

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