갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리
개념글 리스트
1/1
갤러리 본문 영역
님들하체 전면후면나눌때앱에서 작성
헬스하는중3급식
2025.04.14 18:55:12
2025.04.14 18:55:12
추천 비추천
0
0
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는? | 운영자 | 25/04/21 | - | - |
| 2410187 | 삼두는 딥스하나만해도되냐?답은 어다 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 38 | 0 |
| 2410186 | 전면어깨는왜중간이냐? 하루뒤에각이잡힘 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 22 | 0 |
| 2410185 | 사레레는왜마지막이냐고? 그건 쉴때각잡힘 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 27 | 0 |
| 2410183 | 후면부터하는이유:후면이제일빨리각잡히거든 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 32 | 0 |
| 2410182 | 초보면2세트만해ㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 37 | 0 |
| 2410180 | 그다음전면 10세트해주고 사레레가라 그냥각잡힘 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 24 | 0 |
| 2410179 | 형이 어깨가르켜드림 어깨는후면부터해야되 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 36 | 0 |
| 2410178 | 신타가 합성 첨가물 많구나 [2] |
ㅇㅇ |
04.19 | 77 | 0 |
| 2410177 | 나 세계급임 ㅋㅋ형이프로니까 갈켜주는거임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 33 | 0 |
| 2410176 | 힘부터느껴야지 그거중심도못잡는새끼가븅신이 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 26 | 0 |
| 2410175 | 무슨시발 존나 블가리안스스가좋다면서 그러는데 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 28 | 0 |
| 2410174 | 일단하체 힘느끼는것부터갖추고 ㅋㅋ아시발 그다음런지임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 30 | 0 |
| 2410172 | 가끔 하체를 런지로하는새끼들있음.그것도굵어야하는거임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 43 | 0 |
| 2410170 | 벤치는 1rm 105인데 스쿼트 105 이상 들어본적없음 이거어캄 데드는 [3] | 헬갤러(211.59) | 04.19 | 71 | 0 |
| 2410171 | 헬린이 운동 훈수점여 [5] | 헬갤러(117.111) | 04.19 | 133 | 0 |
| 2410169 | 하체는 핵스쿼트,스쿼트 2가지만하면됨 ㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 65 | 0 |
| 2410168 | 외할매 방구끼고 떡치고 키스하는거 존나 상상만해도 역겹네 [2] | ㅇㅇ(58.29) | 04.19 | 61 | 0 |
| 2410167 | 군인 헬린이좀 도와주세용... | 헬갤러(223.39) | 04.19 | 34 | 0 |
| 2410165 | 딥스가 삼두의 랫풀다운같은거임 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 46 | 0 |
| 2410164 | 그래놓고 왜나는ㅋㅋ팔뚝이 이러노ㅇㅈㄹ하드라 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 24 | 0 |
| 2410163 | 삼두는 케이블보다 딥스가최고임 시발ㅋㅋ병신들이 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 41 | 0 |
| 2410162 | 스쿼트 보통 프론트, 하이바, 로우바 셋중에 머 함? | ㅇㅇ(211.36) | 04.19 | 23 | 0 |
| 2410161 | 이두가없으면 컨센츄는 나중에하라해야되는데 모르는듯 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 23 | 0 |
| 2410160 | 이거 어따 쓰는 건지 아는 사람? [2] | 헬갤러(222.99) | 04.19 | 84 | 0 |
| 2410159 | 어깨안좋으면 라잉트라익 그거하면안되고 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 26 | 0 |
| 2410158 | 그유튜버새기들이안알려준다니까 이런걸ㅋㅋ병신들 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 21 | 0 |
| 2410157 | 가끔 초보들이 이두도없는데 컨센츄레이션하고있으면 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 38 | 0 |
| 2410156 | 근육이두꺼워야 컨센츄레이션컬이되는데 없는데 컨센츄레이션하면 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 30 | 0 |
| 2410154 | 이두는 확실히 프리처컬이제일나음 컨센츄레이션컬은 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 36 | 0 |
| 2410153 | 이두는 프리처컬 어깨는숄더프레스 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 27 | 0 |
| 2410152 | 제로음료 살 안찌는데 체크해야할 점 | 헬갤러(14.50) | 04.19 | 38 | 0 |
| 2410150 | 광배는 시티드로우면끝나..여러개하지말고 하나만해도되 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 40 | 0 |
| 2410149 | 광배 훈수좀여 [4] |
ㅇㅇ |
04.19 | 175 | 2 |
| 2410148 | 나는그래서 그냥오리지날먹음 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 19 | 0 |
| 2410147 | 음료수말하는거지?제로콜라라든지 그런거? [2] | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 36 | 0 |
| 2410146 | 제로들어간게 더..몸에안좋대 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 32 | 0 |
| 2410145 | 제로칼로리 이거 진짜로 먹어도 살 안찜? [1] | 헬갤러(27.35) | 04.19 | 41 | 0 |
| 2410144 | 오늘먹은 식단 ㅁㅌㅊ냐 |
ㅇㅇ |
04.19 | 73 | 0 |
| 2410143 | 레그컬 진짜 허벅지 뒤에 준내 땡기네 [3] | 헬갤러(14.50) | 04.19 | 78 | 0 |
| 2410142 | 스시 나왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋ [1] | ^^>>J♥(118.235) | 04.19 | 64 | 0 |
| 2410141 | 이거 클린식임? [1] | 헬갤러(1.236) | 04.19 | 59 | 0 |
| 2410138 | 골근 42 뚫었다 [1] | 긔신(211.234) | 04.19 | 110 | 0 |
| 2410137 | 이이케 라멘 나왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋ [2] | ^^>>J♥(118.235) | 04.19 | 58 | 0 |
| 2410136 | 풀업 하나도 못해서 하나 될때까지 | ㅇㅇ(1.225) | 04.19 | 39 | 1 |
| 2410135 | 형들 벤치 60키로 겨우드는 몸인데 뭐부터 해야됨?? | ㅇㅇ(121.190) | 04.19 | 88 | 1 |
| 2410134 | 라멘 묵으러 왔는데 사케 향이 좋네 | ^^>>J♥(118.235) | 04.19 | 32 | 0 |
| 2410133 | 하체루틴에 루마데드 추가하는거 어떠냐? [6] |
《맨유버린세구》 |
04.19 | 66 | 0 |
| 2410132 | 레그프레스하니까 다리 타는거같노 | 헬갤러(106.101) | 04.19 | 40 | 0 |
| 2410131 | 아이스아메리카노 7잔째다지금 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 25 | 0 |
| 2410130 | 지금 닭발에 와인한잔하고있다 질문받는다 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 25 | 0 |
| 뉴스 | ‘전설의 배우’ 故 강수연, 갑작스러운 죽음의 전말…“머릿속 시한폭탄이었다” | 디시트렌드 | 04.22 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.