같은 칼로리여도 야채가 낫지?

같은 칼로리여도 야채가 낫지?앱에서 작성

헬갤러(58.29) 2025.04.15 22:59:02

조회 28 추천 0 댓글 0

물론 샐러드를 존나 퍼먹겠다는건 아니고

기초대사량이 엄청 낮아서 밥줄여도 살이 잘 안빠지길래

아침 저녁은 그냥 샐러드만 먹어볼까 싶어서

운동도 나름 하긴 함.. 노력중임 ㅎ..

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	술 마시면 실수가 많을 것 같은 스타는?	운영자	25/04/14	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	83479	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	71554	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	27934	7
2409116	슈퍼초고도비만 저 새끼 왤캐 나댐	헬갤러(118.235)	17:44	5	0
2409115	원래 다이어트 초반엔 잘 안 빠지나요? [3]	헬갤러(49.175)	17:43	17	0
2409114	하체랑 어깨묶으니까 후반에집중력 개 딸리노;	헬스하는중3급식	17:42	2	0
2409113	레깅스 미녀 피티 기대하고 필라테스 등록했는데	ㅇㅇ	17:38	18	1
2409112	헬린이 인바디 체지방률 33% 골격근양 33kg 몸무게 88kg	헬린이(59.10)	17:37	7	0
2409111	현재 전세계에서 노정의가 제일 예쁘다 [1]	^^>>&a.	17:37	16	0
2409109	한손턱걸이 성공했다 [1]	식혜따까리누릉지	17:36	11	0
2409108	어깨 짧고 이두 길면 어떰??	HhHh	17:35	6	0
2409106	여긴 맨날 똑같은글쓰는 조현병 장애인새끼들이 [4]	헬갤러(125.190)	17:32	30	0
2409105	돈 좀 필요한데 쿠팡밖에 없나	ㅇㅇ(211.234)	17:31	23	0
2409104	남자들이 좋아하는 몸매는 필라테스녀인데 [2]	ㅇㅇ(58.232)	17:31	41	1
2409103	35억있으면 여자생긴다며ㅡㅡ씨발놈들아 [2]	ㅇㅇ(223.39)	17:28	31	0
2409102	허리병 있는데 무게	ㅇ(211.60)	17:27	12	0
2409101	헬순이 오운완! [3]	헬갤러(131.213)	17:25	72	5
2409100	헬스장 깡패형님들 왜케 다들 착하냐 [5]	ㅇㅇ(61.98)	17:22	67	0
2409099	오늘부터 머슬핏 반팔 개시하기 시작했다	ㅇㅇ(223.28)	17:21	18	0
2409098	필라테스하는여자가더이쁜데 라면2개먹는여자가자꾸지가이쁘다고우김	ㅇㅇ(106.101)	17:21	23	0
2409097	36살여자가 현금으루1억8천만원보유하고있으면 평타는대나? [1]	ㅇㅇ(211.235)	17:20	18	0
2409096	크런치 머신 이거 좋음?	ㅇㅇ	17:19	12	0
2409095	헬린인데 하다가 모가지 아프면 그만해야댐?	ㅇㅇ	17:13	13	0
2409094	근데운동이틀쉬엇다고팔꿈치는멀쩡해짐ㅋㅋ [7]	짐캐리	17:12	50	0
2409093	IP 바꾸느라고 고생이 많다 [3]	여고생김빠삐	17:12	39	0
2409092	원하는 바디타입 나같이 변한 사람 없노 [1]	ㅇㅇ(118.235)	17:11	36	0
2409091	운동 쉬는거 어케하는거냐 [1]	헬갤러(58.29)	17:07	41	0
2409089	전자회로 공부해본 사람 있냐?? 전기전자, 반도체소자 등등	ㅇㅇ(223.38)	17:04	11	0
2409088	스쿼트 귀 먹먹해지는데 ㄱㅊ음? [6]	ㅇㅇ(211.234)	16:58	50	0
2409086	여자는 예쁘면 무조건 남자가있음...얼마나 좋았길래. [2]	헬갤러(223.38)	16:54	55	0
2409084	등평좀 [3]	ㅇㅇ	16:52	94	0
2409083	레그프레스만 해도 허벅지 근육 생기냐? [1]	ㅇㅇ(58.232)	16:52	45	0
2409082	경계선지능인데 그거 모르는 관장이 나를 답답해 함... [1]	ㅇㅇ(59.6)	16:52	39	0
2409081	황털순 유튜브 복귀안하노	ㅇㅇ(220.93)	16:52	20	0
2409080	영양제 질문좀	ㅇㅇ	16:50	8	0
2409079	연예인 좋아하는 년들 걸러라	ㅇㅇ(58.232)	16:48	27	1
2409078	그냥 3대운동 PT받아야겠다 [10]	슈퍼초고도비만	16:45	111	0
2409077	상체충이 1년만에 하체하는데	ㅇㅇ	16:45	18	0
2409076	6개월차 헬린이인데요 프로틴 먹으면 [5]	헬갤러(61.99)	16:45	30	0
2409075	방탄 글쓴친구 봐라 [1]	헬갤러(222.101)	16:45	68	2
2409074	삼두 질문좀 [1]	헬갤러(175.117)	16:43	19	0
2409073	님들 휴식시간 어떻게 가져가세여? [2]	ㅇㅇ(211.234)	16:43	35	0
2409072	통장에35억 강남에서도 상급이네ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(223.39)	16:42	31	0
2409070	끼니 제대로 못먿고 운동갈때 아이스크림	ㅇㅇ(220.93)	16:40	22	0
2409069	금요일 저녁도 헬스장 사람 많은편임? [2]	ㅇㅇ(220.80)	16:33	37	0
2409068	쌖쓰해보고싶다 !!! [1]	ㅇㄱㄴ	16:33	20	0
2409067	전완 루틴좀	헬갤러(175.117)	16:32	21	0
2409066	PT받아야할까요 [19]	ㅇㅇ(223.38)	16:30	334	12
2409065	몸무게는 거의 고정이네 [2]	깡통	16:30	41	1
2409064	이거 때문에 여친이랑 개싸우는중인데 어떻게 생각해? [10]	헬갤러(202.224)	16:29	125	0
뉴스	효민 ‘금융맨 남편’ 정체 밝혀졌다…베인캐피탈 김현승 전무	디시트렌드	10:00