헬스가 내 인생에 루틴으로 안착되니까 뭔가 좋음

헬갤러(211.114) 2025.04.16 19:27:13

조회 76 추천 1 댓글 2

나는 여느 헬갤러들처럼 몸 존나 빡시게 만드는 그런건 아니고

그냥 건강하고 싶어서 헬스하는데 한 1년하고 좀 넘었는데 이제 좀 내 인생에 일상 루틴으로 안착되는 느낌임

헬스 거른 날은 뭔가 허전하고 막 그런느낌임

몸이 확 바뀐것도 아니고 근육 빰삥이 눈에 띌 정도로 생긴건 아니지만 확실히 외형이 다부져지긴 했음

어쨋든 사는데 자신감도 생기고 일상 루틴으로 안착되니까

다양하게 나한테 도움되는거같아 좋다...

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는?	운영자	25/04/21	-	-
2410925	짭sbd쓰다가 찐sbd샀음	리사수	04.20	47	0
2410924	나도 호캉스 한번 가보고싶다	ㅇㅇ(211.205)	04.20	13	0
2410922	아재 일욜인데도 운동했다 [3]	헬갤러(1.242)	04.20	116	3
2410920	담주시험이라1주일쉬는데…	헬스하는중3급식	04.20	22	0
2410916	러닝화를 디자인보고 고르는 애들이 있냐 [1]	ㅇㅇ(223.38)	04.20	47	0
2410915	스테로이드 판매하는곳 소개해주면 사례해드림 [1]	ㅇㅇ(106.101)	04.20	38	0
2410913	맛있겠징 [1]	헬스하는중3급식	04.20	46	0
2410911	벤치 50 본세트 하는데 덤벨프레스는 몇때려야 정상임? [3]	ㅇㅇ	04.20	64	0
2410909	급딱 헬붕이 1년 반 했는데 [7]	ㅇㅇ(118.235)	04.20	203	4
2410908	몸평좀 부탁함니다. [7]	헬갤러(211.235)	04.20	645	8
2410905	헬린이 인데 이사람 영상 따라하면됨? [3]	ㅇㅇ(221.151)	04.20	81	0
2410904	맨손 데드하는데 악력만 따로 못늘리나?	헬갤러(118.235)	04.20	23	0
2410903	이 반팔 살까? [6]	ㅇㅇ(222.114)	04.20	166	1
2410901	니네 티바몇장 들어 [4]	헬갤러(125.176)	04.20	62	0
2410900	몸무게 4.6키로 쪗는데 골격근량 1.5키로 증가	ㅇㅇ(1.234)	04.20	31	0
2410899	5분할 루틴 평가좀	ㅇㅇ	04.20	50	0
2410898	운동 이번주는 두번밖에 못감...	헬갤러(106.101)	04.20	24	0
2410896	어개아픈넘들 충격치료<<이녀석 꼭받아라 [2]	イド사장님김부릉	04.20	93	0
2410893	엉덩이만 살많이찌는건 어떤경우임 [5]	ㅇㅇ(211.192)	04.20	86	0
2410892	헤르페스 2형 걸려셔 프로틴 못먹는거 ㅈ같다 [11]	헬갤러(211.234)	04.20	104	0
2410891	동스장 기준 찐 평행봉 있음?? [1]	헬갤러(180.233)	04.20	33	0
2410889	이거 벤치하는데 좆 된거냐 [4]	ㅇㅇ	04.20	86	0
2410887	대학 오프라인수업보다 온라인수업이 훨 공부되는거같음	ㅇㅇ(175.112)	04.20	38	0
2410885	어제의 운동	イド사장님김부릉	04.20	63	0
2410884	티셔츠 이거 어떰? [2]	ㅇㅇ(118.235)	04.20	133	0
2410883	벤치 월드기록이 347인데 뭔 380	ㅇㅇ(223.38)	04.20	24	0
2410882	내 카쿠테이루 ㅁㅌㅊ? [2]	イド사장님김부릉	04.20	102	0
2410881	어깨후면 근육통왔다	슈퍼초고도비만	04.20	75	0
2410880	물어볼곳 없어서 여기물어봄	냥뇽치킨	04.20	40	0
2410879	하체 특	헬갤러(106.101)	04.20	26	0
2410878	벤치380이면 개쩌는거임? [10]	ㅇㅇ(211.235)	04.20	134	0
2410877	고1헬붕이 루틴ㅊㅊ점	헬갤러(1.234)	04.20	38	0
2410876	스테로이드 파는곳 아는사람 사례해드림 [6]	ㅇㅇ(106.101)	04.20	68	0
2410875	헬린이 5일차 운동 끝 [2]	ㅇㅇ(211.235)	04.20	47	0
2410873	헬스 초보인데 [5]	실론티(221.141)	04.20	73	0
2410872	오른쪽 광배가 1주일째 아픈데 병원 가야겠지?	헬갤러(211.243)	04.20	19	0
2410871	CBDC(예금 토큰 전자지갑) 본격 시행되면	ㅇㅇ(223.62)	04.20	27	1
2410870	내 주5일 루틴인데	ㅇㅇ(211.235)	04.20	37	0
2410869	남자한테 박아볼 몸좋은 옵 있나요	헬갤러(211.219)	04.20	44	1
2410868	세트당 휴식시간이 중요함? [1]	헬갤러(211.235)	04.20	44	0
2410867	역병의사 맞냐?	헬갤러(211.235)	04.20	55	0
2410866	쌖쓰해보고싶다 !!! [2]	ㅇㄱㄴ	04.20	35	0
2410865	카페에 개빻녀들 많네 [2]	헬갤러(61.78)	04.20	90	2
2410864	날 좋아져서 러닝화 하나 삼 [2]	ㅇㅇ(223.38)	04.20	90	0
2410861	일주일만에 2키로 감량했다	ㅇㅇ(211.235)	04.20	28	0
2410860	이번 일주일이 레누에대한 관심도를 알아볼수있는 시간이다	ㅇㅇ(118.235)	04.20	37	0
2410857	코인으로 20억벌었는데 직업명 추천좀,,,,,,,,,, [1]	ㅇㅇ(223.39)	04.20	53	0
2410855	혈압 112/76 맥박수 71이면 어떰? 나이 42 남자 [1]	헬갤러(218.154)	04.20	25	0
2410854	남자새끼가 무슨 힙쓰를 하냐 [8]	ㅇㅇ(223.38)	04.20	92	0
2410852	진지하게 풀업 대결해서	이유미니♥	04.20	90	0
뉴스	청각장애 아이돌 빅오션, 오늘(20일) 장애인의 날 맞아 컴백	디시트렌드	04.20