헬스 1일차 헬린이 팔뚝 ㅁㅌㅊ

1/1

데드리프트 초보잔데 이거맞냐 들고내릴때 봉계속 쓸면서올라갈때마다 멍 ㅈㄴ 드는데ㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

헬스 1일차 헬린이 팔뚝 ㅁㅌㅊ앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.04.17 15:18:16

조회 452 추천 7 댓글 25

28b9d932da836ff23ae781e54089726c00f287daa194433d487171f0fa0d37b4d16b

운동 안해본거치고 ㄱㅊ냐

고정닉 0

원본 첨부파일 1

edit_1744870686183.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는?	운영자	25/04/21	-	-
2408389	마 어데고 ㅋㅋ [5]	헬갤러(106.101)	04.17	105	0
2408388	삼각근은 대근육인가 소근육인가 [1]	ㅇㅇ(118.235)	04.17	53	0
2408387	깨추빨리고싳다 [5]	짐캐리	04.17	121	0
2408386	쌖쓰해보고싶다 !!! [4]	ㅇㄱㄴ	04.17	58	0
2408385	이제 여름이라서 헬스장 가야겠네	ㅇㅇ(218.101)	04.17	40	0
2408384	체지방률 10.6인데 [3]	ㅇㅇ(211.234)	04.17	91	0
2408383	풀업 가슴으로 당긴다는 느낌으로 해도 댐?? [1]	헬갤러(118.235)	04.17	69	0
2408382	레그프레스 몇정도 쳐야 일반인중에서 잘하는 정도임? [6]	ㅇㅇ(211.200)	04.17	101	0
2408380	팔운동만 따로 해야됨? [2]	헬갤러(211.235)	04.17	70	0
2408379	아학원가기싫어 [2]	헬스하는중3급식	04.17	40	0
2408377	헬린이 인바디 질문좀 [1]	ㅇㅇ(106.101)	04.17	46	0
2408376	포징연습(?) [6]	헬스하는중3급식	04.17	117	2
2408375	남자는 싫으면 돈쓰드라 ㅋㅋㅋㅋ	희♡(223.38)	04.17	63	0
2408374	헬스유튜버들한테는 김종국 [1]	헬갤러(220.123)	04.17	96	0
2408373	맥주 3~4일 주기로 한번에 1리터씩 마시는데 [6]	헬갤러(106.101)	04.17	73	0
2408372	악력운동	헬갤러(1.223)	04.17	25	0
2408371	형들 운동 부위 질문좀요	헬갤러(218.157)	04.17	27	0
2408368	헬창식단 영양실조 안걸리게괜찮냐?	ㅇㅇ(220.93)	04.17	54	0
2408367	기초대사량 1977인데 린매스업할라면 얼마가 적당함?	헬갤러(211.234)	04.17	33	0
2408365	주말엔 언제가 사람이 젤 없어?? [5]	ㅇㅇ(211.234)	04.17	84	0
2408363	헬린이ㅜ고민좀 ㅠㅠ	ㅇㅇ(220.71)	04.17	27	0
2408362	헬스는 여자가 남자보다 배우기 어려운듯 [1]	헬갤러(39.7)	04.17	98	0
2408361	감기 다나아가는데 운동갈까 [1]	관측자	04.17	52	0
2408360	레그프레스 숨을 대체 어떻게 쉬는거야???? [2]	헬갤러(118.235)	04.17	67	0
2408359	어깨 하체 다병신인데 오늘 헬스장가서 뭐 할지 추천좀.	헬갤러(220.70)	04.17	27	0
2408358	체지방이 많아서 그런가 운동할 때 육수 존나 흐르네 [2]	ㅇㅇ(58.232)	04.17	79	0
2408356	나도 초본데 운동하는거보면 [1]	헬갤러(39.7)	04.17	54	0
2408355	쉽게 돈번다고 범죄들이 가득한게 비인간적	희♡(223.38)	04.17	22	0
2408354	헬스, 멋있는형님들 답좀부탁드립니다 [4]	헬갤러(218.148)	04.17	75	0
2408352	체지방 31%인데 돼지임? [5]	ㅇㅇ(58.232)	04.17	102	0
2408351	헬스장에 여자 렛풀다운 하는데 [1]	헬갤러(211.235)	04.17	172	0
2408350	남자 기초대사량 1700 칼로리인데 [2]	ㅇㅇ(58.232)	04.17	94	0
2408349	식단 ㅇㄸ? [2]	헬스하는중3급식	04.17	126	0
2408348	헬스장 등록하고 2주됐는데 딱 하루 나갔거든? [3]	ㅇㅇ	04.17	111	0
2408347	여자들도 소아성애자들이 있음? [3]	ㅇㅇ(58.232)	04.17	98	0
2408346	본인 174 52키로 멸치인데 [3]	ㅇㅇ(123.248)	04.17	71	0
2408345	종아리 땡기는 이유가 뭔지 아는 사람? [3]	머슴머슴	04.17	51	0
2408344	헬린이 하체하다가 무릎 나감	ㅇㅇ(223.39)	04.17	39	0
2408343	개백수 헬린이 1일차 하고옴	ㅇㅇ(211.234)	04.17	29	0
2408342	헬린인데 이것저것좀 물어볼게	헬갤러(118.235)	04.17	61	0
2408339	형들 헬린이인데 운동 결과 뿌듯한데 평가좀 [5]	포켓몬챔피언스	04.17	116	0
2408338	요즘 헬스장 살아남을려면 연중무휴에 24:00까지는 해야지 [2]	헬갤러(220.70)	04.17	63	1
2408337	운동하는것만으로도 상위 30%안으로 든다고생각.. [1]	심리상자	04.17	127	0
2408336	180 80인데 턱걸이 두개한다 원래 빡세냐	헬갤러(118.235)	04.17	40	0
2408334	이정도면 현실적인 다이어트 식단인가? [5]	ㅁㅁㅁ(106.101)	04.17	144	0
2408333	페미년들 여권 부르짖더니 왜 이런건 지랄안하냐?	^^<<dv.	04.17	59	0
2408331	박재훈은 약 빠는 거임? 아님 내츄럴임? [5]	ㅇㅇ(118.235)	04.17	94	0
2408329	누군가나에게멀쩡한허리를준다면내전재산을다줄수잇다 [14]	짐캐리	04.17	145	0
2408328	요즘 헬장 먹튀 많으니까 조심해야 함	헬갤러(59.19)	04.17	64	0
2408327	헬스 시작한지 2달이 다 되어 가는데 이제 빡세게 해도 되냐	ㅇㅇ(58.232)	04.17	37	0
뉴스	코첼라 압도한 제니&리사, 명불허전 K팝 퍼포먼스 퀸 [IS포커스]	디시트렌드	04.23