헬창식단 영양실조 안걸리게괜찮냐?

헬창식단 영양실조 안걸리게괜찮냐?모바일에서 작성

ㅇㅇ(220.93) 2025.04.17 18:09:06

조회 49 추천 0 댓글 0

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아침 호두 아몬드 브라질넛트 블루베리

점심 계란볶음밥(렌틸콩40 귀리20 현미20 백미20) 도시락 + 황태채 챙겨서 먹음

저녁 계란볶음밥(렌틸콕40 귀리20 현미20 백미20) + 두부황태국

이렇게만 먹은지 반년 넘어가는데 괜찮은거냐

이 외에 가끔 군것질 하긴 하는데 그냥 거의 이렇게만 고정으로 먹는다고 보면 된다

영양적으로 괜찮냐

고정닉 0

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