여친 사귀고싶습니다 도와주세요.

1/1

전성기 아이린 vs 카리나 누가 더 임팩트 쎄냐? - dc official App 작성자 : 헬갤러

여친 사귀고싶습니다 도와주세요.앱에서 작성

헬갤러(175.113) 2025.04.20 19:33:02

조회 58 추천 0 댓글 0

전 중3이고 헬스한지 50일정도 됬습니다. 근데 운동하면서 단백질 채우겠다고 음식을 열심히 먹다보니 살이 너무 많이 단기간에 쪄버렸습니다. 유산소를 운동 끝나고 10분정도씩 가볍게 타준게 전부라서 어떻게 해야할지 궁금합니다. 살도 빼고 키도 크고 피부 관리도 해서 고등학교 가서는 연애도 하고 교복야스도 하고싶습니다. 몸 좋고 멋지신 형님들 도와주세요.

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는?	운영자	25/04/21	-	-
2411087	■미쳤다 그것이알고싶다에서 제보받는데 제보 ㄱㄱ [1]	헬갤러(211.234)	04.20	83	0
2411084	3분할어떻게나늘까 [1]	헬갤러(121.130)	04.20	45	0
2411080	벤치프레스 40kg 45회 가능하면 1rm 얼마나 나올까? [3]	ㅇㅇ(121.146)	04.20	116	0
2411079	팔 존나 커지고 싶다 [2]	헬갤러(211.234)	04.20	105	0
2411078	형님들 헤드셋 추천좀 해주세요 [1]	헬갤러(211.197)	04.20	41	0
2411077	벤치프레스 봉무게20kg 포함이었네?	슈퍼초고도비만	04.20	136	0
2411075	헬스 4개월차	집좀	04.20	44	0
2411072	반가워요 [1]	돌돌	04.20	77	0
2411070	헬창들이 왜 하루 1~2시간씩 운동하는지 이해가	ㅇㅇ(49.171)	04.20	133	1
2411068	1초만에 웃겨드림 [8]	강북의왕	04.20	498	5
2411064	종국이형 모델로 하는 그 보충제 ㄱㅊ?? [1]	ㅇㅇ(183.101)	04.20	81	0
2411063	진짜 궁금한데 니들 유명인 무슨 자격으로 까는거야? [2]	헬갤러(211.234)	04.20	93	1
2411062	지리는 몸 찾았다 [3]	ㅇㅇ(125.182)	04.20	370	5
2411058	올만에 인바디쟀는데 봐주실분 [8]	살빼야지히히	04.20	192	0
2411057	■그알에서 니들 제보받는데 ㄷㄷ 제보해라 ㄱㄱ	헬갤러(211.234)	04.20	71	2
2411053	헬스 자세 질문드립니다 [1]	신극진라텔(116.124)	04.20	50	0
2411052	다이어트중인 백수 돼붕이에요 [1]	헬갤러(49.173)	04.20	53	0
2411051	슈발 평일 오전에 피티쌤들이 없구나 [1]	ㅇㅇ(221.151)	04.20	50	0
2411050	마프 말차맛 먹어본 사람 있음? [2]	ㅇㅇ(122.40)	04.20	60	0
2411049	형들 팔근육이랑 푸쉬업이랑 관계있음? [2]	헬갤러(61.254)	04.20	90	0
2411048	운동 아예 안해본 사람도 바로 헬스장 가서 할수있나 [2]	헬갤러(112.140)	04.20	78	0
2411047	몇달 한거같음? [12]	헬갤러(175.117)	04.20	373	6
2411046	턱걸이 연속해서 2개 성공함	헬갤러(222.112)	04.20	35	0
2411045	팩덱 플라이 팔꿈치 피는거맞음? [2]	ㅇㅇ(211.235)	04.20	86	0
2411044	뉴발란스랑 아디다스 운동화 보급형 중에 어떤게 더 편하고 가성비 좋고	ㅇㅇ(106.101)	04.20	38	0
2411043	여친감으로 누가 젤 취향? [5]	ㅇㅇ(14.58)	04.20	375	7
2411042	여자들의 선택은? 남동생같이 상체는 길지만 키큰느낌연출 vs 다부진 섹시	ㅇㅇ	04.20	38	0
2411039	식단 좀 짜주세여!	헬갤러(39.121)	04.20	25	0
2411038	한남충 특징	ㅇㅇ(58.229)	04.20	106	1
2411037	코인 20억자산가 직업명 추천좀 ㅡㅡ	ㅇㅇ(223.39)	04.20	40	0
2411036	오늘 밥만 7공기 쳐먹었는데 ㅅㅂ [1]	싹벅	04.20	123	0
2411035	지방간비만입갤	헬갤러(222.238)	04.20	28	0
2411034	여자몸 가슴없는데 엉덩이 있으면 ㄱㅊ? [7]	ㅇㅇ(39.119)	04.20	159	1
2411029	지피티 얘가 만든 루틴으로 가도됨???? [1]	장풍격찌	04.20	100	0
2411026	아손목전나아프네 [5]	여고생김빠삐	04.20	127	0
2411025	딱새들 경력,자격증 좆구라로 많이 적어놓으니까	헬갤러(1.228)	04.20	40	0
2411024	여친있으면서 딴여자한테 연락하는 남자심리뭐냐? [10]	ㅇㅇ(118.235)	04.20	114	0
2411023	하루 탄단지 이거 맞춰먹는게 좋음?	슈퍼초고도비만	04.20	55	0
2411022	저희 헬스장 트레이너 자격사항 봐주실 분.. [7]	헬갤러(106.101)	04.20	216	1
2411021	밥 갤러리에 식단 사진 올려주세요 [5]	ㅇㅇ(183.91)	04.20	40	0
2411020	아 일하기싫다 씨밯 [4]	여고생김빠삐	04.20	99	0
2411019	선배님들 헬스 질문드립니다	ㅇㅇ(211.59)	04.20	24	0
2411018	챗지피티 레깅스엉덩이 헬트누나로 설정함 [2]	ㅇㅇ(118.235)	04.20	178	0
2411013	운동 1도 안하는데 어깨 넒은사람은 왜그런거임? [8]	ㅇㅇ	04.20	108	0
2411012	팔굽 세트 이런거 괜찮은지 좀 봐줘	멸치볶음(221.158)	04.20	68	0
2411011	이 짤녀 몸무게가 몇kg인 것 같음? [2]	ㅇㅇ(106.102)	04.20	197	0
2411009	단백질 120그램정도 먹어야하는게 맞음? [5]	도도코	04.20	108	0
2411007	내일 헬장 주시남 오는날,,얏호 [20]	문숙이	04.20	425	0
2411006	유산소 질문좀	헬갤러(106.101)	04.20	27	0
2411003	단백질 챙겨먹기 개빡이네 [5]	ㅇㅇ	04.20	151	0
뉴스	니엘 “뮤지컬 활동, 앨범 작업에 큰 도움... ‘쉬’ 뮤직비디오 기대” (인터뷰 ②)	디시트렌드	04.22