운동좀 하려고 하는데 어떤방법이 좋을까요?!?

개탁

2025.04.20 19:59:32

조회 15 추천 0 댓글 0

1. 매일 스퀏 턱걸이 벤치 렛풀 팔 100개씩

2. 부위별로.

어떤게 방법이 더 좋나요?!?!??!

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