오운 가슴삼두 - 헬스 갤러리

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다리 이쁜편임? . 작성자 : ㅇㅇ

오운 가슴삼두앱에서 작성

짐캐리

2021.10.14 20:25:19

조회 56 추천 0 댓글 7

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벤치프레스

빈봉 20

40kg 3초정지 10

50kg 10

60kg 10

65kg 8

65kg 7

60kg 10

50kg 10

40kg 19

체스트프레스머신

50kg 10

60kg 10

70kg 10

80kg 10

70kg 10

60kg 10

50kg 10

인클라인 해머벤치

40kg 10

50kg 10

60kg 10

70kg 9

80kg 8

70kg 9

60kg 9

50kg 10

40kg 10

펙덱플라이

45kg 10

35kg 10

30kg 10

25kg 15

20kg 30x2

케이블푸시다운(스트레이트 바)

40kg 10x5

케이블 원암으로 삼두

10kg 10x5

케이블푸시다운(로프)

25kg 10x5

싸이클 30분

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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