3대 중량 질문

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이렇게할려면 체지방이 몇프로되야함? ㄷㅈ 작성자 : 헬갤러

ㅈㅇ(211.222) 2022.01.27 00:29:32

조회 80 추천 0 댓글 3

지금 3대 300초반인데 400찍을려면 골격근량이 얼마나 더 되야될까요??

170초반 평균 65~68 골격근 31이고

스쿼트 120 데드 130 벤치 75 듭니다

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