몸이 빨리좋아지는 초보와 1년해도 안좋아지는 사람의 차이점

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탄수화물 <- 이거 안먹으면 살 절대안찜?? 탄수화물 안먹으면 살 절대 안찌냐?? 근데 미국인들은 고기만 먹는데 살 찌잖아 작성자 : ㅇㅇ

몸이 빨리좋아지는 초보와 1년해도 안좋아지는 사람의 차이점

ㅇㅇ(221.139) 2021.10.09 22:30:49

조회 121 추천 0 댓글 0

몸이 빨리성장하는 사람들의 특징은

수행능력에 초점을둠 머슬업 성공해야지, 팔굽 턱걸이 특급전사 갯수 시도해봐야지

3대 500도전해봐야지 이런걸 목표로둠

반면 1년해도 제자리 걸음인 사람은

운동방법에 초점을둠 3분할 2분할 4분할 뭐가좋지?

고반복 저반복 뭐가좋지? 로니콜먼이 저런운동하네? 나도따라해볼까?

제이커틀러는 저방법하네 나도저거해볼까? 헬갤 고닉이 저렇게 운동하네? 저게좋은건가?

후자로 운동한다면 100년을해도 몸이 좋아질수가없다 이상

고정닉 0

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