동아시아가 비건하기 좋은 지역이래

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아 시발 내가 티몬 물렷구나 아이구야 카드 결젠데 먼 환불계좌야 계좌 입력 드가면 일시적인 오류로 계좌등록 실패햇다는 삽치도 안믿을 개구라 쳐놓고 내돈 빼먹엇네 작성자 : ㅇㅇㅇ

동아시아가 비건하기 좋은 지역이래앱에서 작성

이상한_누나

2021.10.13 18:48:56

조회 119 추천 0 댓글 12

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채식 영양결핍 삼대장이 단백질 필수아미노산 b12인데, 동아시아는 콩도 많이 먹고(콩밥 두부 유부 두유 간장 된장 청국장 등) 대두에 부족한 필수아미노산은 쌀이나 다른 잡곡으로 보충 가능한데다 김만 먹어도 b12 결핍 걱정은 안해도 된다는듯ㅇㅇ

- 내일은 진짜다

고정닉 0

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