근력운동이 좋은게 그거인듯

재일교４

2021.11.26 16:25:25

조회 30 추천 0 댓글 2

이게 근육통이 있으면

완전 이완도 완전 수축도 불편해서

항상 중간정도로 유지하게되는데

골반허리쪽이랑 가슴등목은 그렇게되면 항상 바른자세 유지하게되서 좋은ㄷ

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