요즘 운동을 시작해야된다는 생각이 들고 잇음

친필사인

2024.08.08 20:52:44

조회 34 추천 0 댓글 2

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요즘 약간

건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다 << 이거 실천해야되지 않나하는 생각이 들고 잇음...

체력도 너무 떨어진 거 같고

피곤하니까 뭔가 하려고 해도 움직이기가 귀찮고

약간 운동하면서 하루의 루틴 같은 게 있으면

시간 정해두고 이 시간에는 운동하러 무조건 나가야한다!! 이런 게 있으니까

좀 그 전의 시간을 알뜰하게 쓸 수 있을 거 같은 느낌이랄까

요즘 너무 시간이 남아도니까

할 일이 있어도 몇시간씩 미루게 돼서

나가야할 시간이 정해져 잇으면 좀 미리미리 하게 될 거 같음

근처 헬스장이라도 알아볼까

pt 같은거 안 받고 걍 혼자 해도 되는건가

무슨 운동 해야될질 모르겟음

걍 러닝머신만 해도 되나

고정닉 0

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