10일간의 인터넷 디톡스 후기.txt (장문주의)

판타지 갤러리

1/3

트럼프 시진핑 통화 ㅇㅇ
[역대 베어스 주전] 유격수 정리편 (장문) 랄라베어
AEW 맥시멈 카니지 직관후기(스압) limzi
싱글벙글 국내&해외 평가 나락간 넥슨신작 '카잔' 오사카민박
미국의 펜타닐 문제 part.1(현황과 배경) John문가
네이머클로딩 패딩에서 바늘나옴 ㄷㄷㄷ 락나르
흒가나와서 선자령간 후기 Tainaka
日언론이 말하는 30년 내로 일본을 무너뜨릴 대지진들... 그리고 문제점 난징대파티
장동민 커리어 업데이트.jpg ㅇㅇ
싱글벙글 기안84가 그린 여자앰생 반전 ㅇㅇ
박찬호(대구) "광주에는 아무것도 없다" 입갤 ㅇㅇ
다음달에 식장 들어가는데 갑자기 싱크족이 하고 싶다는 예비신부 갓럭키
실시간 블라인드 시민폭행하는 경찰 반응 흰콩
체코원전 웨스팅하우스에게 항복선언 ㅇㅇ
현기차보다 더 싸고 더 빨라 "입소문 나면 그땐 진짜…" 마스널

싱글벙글 토론대첩 레전드 전직 국회의원 vs 각종 페미니스트 작성자 : ㅇㅇ

10일간의 인터넷 디톡스 후기.txt (장문주의)앱에서 작성

든든허스터

2025.01.18 19:30:42

조회 776 추천 21 댓글 44

<계기>

얼마전 일주일동안 인터넷 사용 금지 글을 보고 나도해볼까~하고 생각만 하고 미루고 있다가

만갤 기가차드글을보고 내마음속기가차드와함께 갤에글쓰고 바로시작함

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d95d52fa0bf0c9ef2f953d4a0beee5295b18853636d836a7b3d187a513ef4a2a2224144f8942d86aa0657

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d95d52fa0bf0c9ff5f850d4a69deb488e49bb418fdea1e852452d18efd5f869baae

잠금한 앱은 인터넷, 유튜브, 트위터. 즉각적인 도파민을 주며 숏폼컨텐츠를 끊임없이 생성해내는 것들

처음엔 일주일만 하려고 했는데

취업용 자격증 시험이 있어서 그냥 시험날까지 10일동안 잠그기로 함

<1일차>

저장해놓은 짤들이랑 회귀수선전 보면서 시간을 보냄

1일차때 쓴 기록

"첫날밤에 느낀건데, 인터넷 이용시간의 30%, 많게는 50%를 살짝 화나있는 상태로 했다. 인터넷에 올라오는 상당히 많은 글들이 무언가에 분노하는 글이어서 그랬던 것 같다. 굳이 그런 글이 아니더라도 내가 보고 마음이 상하는 글도 있었고. 사실 인터넷을 할 때에도 어느정도 인지는 하고 있었다. 그 '화남'을 컨텐츠로 소비하기 위해 계속 했던 것이다. 화남도 무료함에는 자극이 되니까. 그래도 그걸 일주일동안만이라도 포기하니, 한결 평화로워졌다."

<2일차>

평소엔 아침에 일어나서 폰으로 새로운 소식들을 쫙 보는게 습관이었는데, 그게 없으니 뭔가 멍했음

2일차에 쓴 기록

"2일차가 되고 느낀 특이점 2개는, 첫번째로 목표했던 공부량을 달성하는 것이 매우 쉬웠다는 점이었다. 물론 이건 다른 요소가 있을수도 있지만, 중간중간 인터넷을 보고 새로운 컨텐츠에 빠져들며 순식간에 1~2시간 잡아먹었을 것이, 그게 없으니 그냥 질려서 폰을 놓고 공부를 하게 되는게 느껴졌다. 인터넷 사용시에는 중간에 스스로 목표를 낮추고 찜찜한 기분이 들었지만, 이제는 무사히 완수해 낸다. 두번째는 핸드폰을 놓고 멍하니 생각하는 일이 늘었다는 것이다. 이전에는 인터넷 세계에 바로 빠져들었지만, 지금은 주변 풍경을 바라보며 가만히 이것저것 생각해본다."

<3일차>

이때부터 약간씩 금단증상이 옴. 내 몸이 숏폼컨텐츠들을 원하더라

그리고 갤질마려울때는 짤처럼 메모장에서 나혼자갤질함

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d95d52fa0bf0d9afdfe55d4a0beee52953da4ba4948a388555d896260aef056c317fc149ab46134

<4일차>

1) 평소에 웹소 볼때 몰입을 못하는 경우가 많은데, 이젠 반강제로 읽다보니 가속도가 붙어서 재밌게 읽음

2) 평소에 궁금한 정보들이 생기면 인터넷에 검색해서 바로바로 알아봤는데, 그걸 못하는 지금 생각해보니 그게 꼭 필요한 정보들은 아니었던것 같음

3) 티비 뉴스 볼때 존나 재밌음. 식당에서 tv뉴스 틀어주는데 계속 몰입해서 본듯

<5일차>

5일차에 쓴 기록

"인터넷의 유혹이 점점 심해진다. 앱 사용 제한을 풀고 싶은 마음이 마구마구 든다. 그러나 10일차의 나를 보고싶어서 참게 된다. 무언가 드라마틱하게 바뀌진 않겠지만, 그래도 작은 하나는 바뀌지 않을까..."

<6일차>

1) 이 날은 일이 잘 안풀리고 긴장되는 일이 있는 날이었음. 평소같으면 인터넷 하면서 주의를 다른곳으로 돌림. 이게 안되니 약간 더 힘들긴 했는데, 밖으로 나와서 걸으니까 좀 나아지더라

2) 인터넷 속 이슈들이 굉장히 먼 나라 얘기처럼 느껴짐. 특히 성별이나 pc관련 이슈는 일상에서 거의 접할 일이 없어서...

<7일차>

웹소설만 미친듯이 봄. 너무 많이 보는것 같아서 자체적으로 규제를 했는데, 할게 없으니 무료하더라.

<8일차>

일주일을 넘어가니 슬슬 한계가 다가옴. 시험 이틀전에 풀어버리면 이도저도 안될 것 같아서 일단 참긴 함

<9일차>

1) 이젠 인터넷하는 꿈까지 꾸더라. 10일차에 끝나면 인터넷 뭐 할지 상상도 함

2) 인터넷을 안하니 잠을 많이 자게 됨. 아침에는 일찍 일어나도 할게 없으니 오래 자게 되고, 밤에는 늦게까지 할게 없으니 10시 이전에 잠이 듬. 잠이 오락거리가 된 느낌

<10일차>

시험과 함께 인터넷 디톡스도 끝.

시험 끝내고 나오는 길에 폰으로 인터넷 켰는데, 약간 현타가 와서 정작 뭘 해야 할지 모르겠더라. 내가 고작 이걸 못해서 힘들어했었나 생각도 들고.

<소감>

1) 인터넷을 할때는 분명 하루하루 매일 새로운 소식들을 봤는데, 10일만에 보니까 정작 별 소식들이 없었음. 내가 매일매일 인터넷을 보며 감정을 소모했던 이슈들이 이렇게 보니 정말 별 거 아니었구나 싶던ㄷ

2) 일주일 인터넷 사용 금지글을 보며 인상깊었던 부분이, 일단 한번 해보면 언제든 다시 인터넷을 잠시동안 그만둘 수 있다는 부분이었음. 해보니까 확실히 맞는것 같음. 훈련소같은 강제적인 상황이 아니어도, 나 자신의 의지로 일정기간동안 인터넷을 그만 둘 수 있다는게 꽤 큰 힘이 되더라

암튼 뭐

좋은 경험이엇습니다

- dc official App

고정닉 12

원본 첨부파일 3본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는?	운영자	25/01/13	-	-
7104104	미치루 의외로 빈유가 아니었대 [2]	쀼장	01.18	38	0
7104101	이번 그림은 근데 너무 헤매면서 그린것 같군ㄷ [4]	김태만	01.18	45	0
7104100	??? : 교수님 헌법행정법이 어려워요 [6]	그림먼저본다	01.18	60	0
7104099	요즘 철권 다시 잡는데 2p 가면 너무 몸이 굳어버리네 [4]	Dante	01.18	44	0
7104098	인터넷 디톡스<<나엿으면 컴디시해버림	몰	01.18	20	0
7104097	화간 마려운 무츠키	뭬뤠	01.18	29	0
7104096	보수유튜버들 이제와서 2030청년 언급하는거 역겹네	쀼장	01.18	38	0
7104095	히로 키 왤케큼 [6]	어사일럼	01.18	59	0
7104094	마사토끼 블로그란거 첨가봤는데 엄청 유익해보이네 [9]	교쓰리	01.18	83	0
7104093	수면제맞았어 자러갈게 [4]	택치킨	01.18	24	0
7104092	탬플스테이 개창렬이네	적근대	01.18	27	0
7104090	뭔가 이번 시험 후기	그림먼저본다	01.18	35	0
7104089	저녁 머먹지	무적칼퇴근	01.18	19	0
7104088	철권 스승이 아니라 같이할 사람 구하는 게 맞지 않나.. [11]	ㄴㅅㅇ(58.234)	01.18	23	0
7104087	윤열석 수호 집회에 전훈광, 신연남은 경찰에 잡혀가기 싫어서 [1]	msec	01.18	49	0
7104086	근데 상자깡하다보니 붕스 나부 맵도 존나이쁘긴하네	위씽	01.18	18	0
7104083	결국 내 와이파이 월요일날 고쳐지네.. [2]	엘-프사이	01.18	22	0
7104082	아니 무츠미 이년 7현기타치고 잇는거냐고…… [2]	헤흐린	01.18	43	0
7104080	유우카가 병균토끼단 극혐하는거 맛잇네 [5]	푸슈	01.18	88	0
7104079	반룡! 왜 성경을 안읽는다는 거야!!!!! [4]	망아지	01.18	36	0
7104078	온세상이 재미교쓰리다 [10]	어사일럼	01.18	89	0
7104077	근데 인천은 집값이 왜 싼거임 [6]	폭유밀프모락	01.18	63	0
7104076	카요코 코스프레ㄷㄷㄷ	뭬뤠	01.18	42	0
7104075	이건 ㄹㅇ 좋은거 아닌가... [1]	무적칼퇴근	01.18	45	0
7104074	짤 어사일럼임 [3]	소악마	01.18	34	0
7104073	님들 내일 블아 페스캐 공개라는데 뭐일거같음? [4]	교쓰리	01.18	43	0
7104072	아니 요즘 여자들 팬티에 왜 앞주머니 달림 [2]	적근대	01.18	56	0
7104071	레헤 봣나 [2]	버러지	01.18	115	0
7104069	이거 미야비 진심 말도 안되게 커엽네 [2]	Dante	01.18	36	0
7104068	신인이아니라이젠불러도되는노래wwwwwwwwwww	실브아_	01.18	20	0
7104067	버티컬마우스 에볼루언트꺼 좋음 [5]	김해린	01.18	31	0
7104066	이거죠이거죠이거죠이거죠이거죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	실브아_	01.18	19	0
7104064	VTL입갤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	실브아_	01.18	14	0
7104062	이거 유우카한테 고추달려잇으면 합스버거 취향이네 [6]	ㅇㅇ(133.200)	01.18	57	0
7104061	아바타 아앙의전설 올해 후속작 나오는구나	밀리오	01.18	22	0
7104060	근데 검미성 때문에 인천 바이럴 당해서 그런가 [4]	폭유밀프모락	01.18	42	0
7104059	영애좌는 애비보단 애비한테 사기친 새끼 면상이 더 궁금함	무적칼퇴근	01.18	31	0
7104058	메이플보다 ts물 보는게 더재밋다역시.. [5]	민물쿠키	01.18	35	0
7104056	진짜 진지하게 도파민 디톡스 함 할까... [3]	칩고리	01.18	66	0
7104054	온세상이 테스형이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [8]	어사일럼	01.18	69	0
7104052	스튜핏 판쀴삐!!! 디톡스는 불쉿 라이어야!!	ㅇㅇ(121.145)	01.18	26	0
7104050	에포캣잇냐 [6]	고햐쿠엔[수험생]	01.18	38	0
7104049	버티컬 마우스 추천좀,,, [10]	Camellia.	01.18	45	0
7104048	리투아니아 교환학생…. [2]	솔의눈사랑개	01.18	42	0
7104047	먹음직스러운 보지.jpg [3]	올고빔.	01.18	88	0
7104046	셋스하고 싶네	스드	01.18	17	0
7104045	아 씨발 그러고보니 오늘 토요일이네	판갤러(211.234)	01.18	15	0
7104044	님들 지이대전 이거 진짜에요????	SHIRAYUKI	01.18	46	0
7104042	진짜곧죽는거냐고wwwwwwwwwwww	실브아_	01.18	18	0
7104041	1600억 빚을 갚기 위해 vvip들 위해 봉사하는 걸즈밴드라니	ㅇㅇ,(121.161)	01.18	37	0
뉴스	이민우 소속사, 미나와 전속계약 체결	디시트렌드	01.17