식사 컨텐츠 부연설명 드립니다

‘파타피

2025.03.31 12:11:55

조회 161 추천 0 댓글 14

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본 컨텐츠는 기본적으로 소박한 두끼 + 일반식 한끼 정도로 기획하고 있으며

소박한 두끼에는 기본적으로 닭가슴살 한 토막과 귀리 50g이 들어가고

가끔 오늘처럼 귀찮을 때는 두부로 떼우고 있습니다 (귀리까지 먹어야 할 거 같긴 한데 어차피 두부로 포만감이나 탄수화물은 충분할듯)

일반식 한끼만으로도 현대 식사는 솔직히 어지간한 기름진 칼로리 영양분은 충당 가능하고

김치나 미역국 같은 한식이 일반식에 포함될 때가 많기도 한데다

종합 비타민과 유산균 정도를 따로 챙겨먹고 있습니다

감사합니다

고정닉 0

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