죄책감을 어떻게 해야 덜어낼수 있을까

죄책감을 어떻게 해야 덜어낼수 있을까앱에서 작성

ㅇㅇ(180.64) 2024.12.17 21:40:54

조회 121 추천 0 댓글 3

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할머니가 갑작스럽게 사고로 돌아가셔서

최근에 친할머니 장례식에 갔다왔는데,

가족들 옆에서 울때 나도 울면, 안될것같아서 덤덤하게 괜찮은척하다가 할머니 화장하러가실때 마지막으로 한번 더 봤는데

온몸은 너무 딱딱하게 굳어있고 표정은 정말 잠든것처럼 편하게 가셨다.

위화감이 들어 그 상황이 무서워서 아무런 반응조차 하지 못했다.

그 직후

화장할때 앞으로 다신 못본다고 갑자기 생각이들어서

그때서야

울음을 참지못하고 이대로 보내면 안된다고 계속 울었었다

평소에 연락도 재대로 못했는데,

부모님이랑 떨어져서 지내서, 초등학교 5학년때까지 할머니밑에서 지내왔는데

그 시간동안 잘해주셨던 할머니에게

떼만부리고 할머니 냄새난다고 싫다고 얘기한적도 있었고, 같이 다닐때도 부끄럽다고 했고 헤어지고나서도 명절때만 찾아와서 연락도 별로 못하고

재대로 좋은모습 못보여준거같아 너무 괴롭고 죄책감이 몰려오네...

내자신이 너무 역겨운느낌이 비로소 실감이 된다

지금도 종종 생각나서 괴롭고 힘들다

나는 어떻게 극복해야할까

고정닉 0

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