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이번주 밥 모음앱에서 작성

높이나는새들갤로그로 이동합니다. 2025.02.28 10:21:30
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아침

(전부 다 직접 만든) 베이글에 그릭요거트 바르고 무화과와인조림

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점심 샐러드

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사무실에서 간식타임ㅎ

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저녁
두부한모 구워서 팽이버섯 조림과 밥


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아침
단백질쉐이크에 베이글반쪽 드립커피

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점심 샐러드

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저녁
두부덮밥에 부추 올리고 반찬으로 당근라페

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아침 단쉐

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간식

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점심 회식 ㅎㅎ.. 돼지갈비에 쭈꾸미

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간식 요거트

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저녁 샐러드

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아침
단쉐에 고구마

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점심 샐러드

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간식 ㅋㅋㅋ 군밤 2개 받아서 뇸뇸

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또 간식 ㅋㅋㅋㅋ 그릭요거트에 블루베리 바나나 카카오닙스 아ㅏㄹ룰로스

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저녁 또 두부덮밥


오늘 아침에

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냉동해둔 베이글 반죽 해동해두고 데치고 굽굽

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레몬커드 만들어둠

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점심 샐러드랑 간식 요거트 싸두고
이틀치 저녁인 팽이버섯덮밥 만들어두고 냉장실행

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아침으로 토달볶이랑 베이글 커피

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오늘 홈플런 산거 ㅋㅋㅋㅋ

알라버터 쟁이려고 했는데 못샀다 하

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