내가 미드에서 이거 보고 만들어먹어야겠다 했는데 오늘성공 ㅋ

그냥 한번 요리법 올려볼께....... 미드 보고 먹어보고싶엇던 사람들 만들어 먹어봐


1인분 기준으로/.(성인 남 기준)

마카로니 2/3컵, 체다치즈(노란거 알지?)1장, 피자치즈 한컵. 건포도 10개(너무 많이 넣으면 맛베

림). 양파 1/4(많이 넣을수록 씹는맛이 좋음). 피망 1/4, 계란 삶은거 1개, 옥수수통조림(컵으로 반

컵), 버터 아주 조금, 참치(작은 캔으로 반정도), 마요네즈 큰수저로 3스푼, 햄 약간


취향에 따라 시금치를 넣어도 되고. 매운맛 좋아하는 사람은 핫소스 준비.


우선 이 음식의 장점은 만들어놓고 냉장보관해놓으면서 나중에 천천히 먹어도 된다는거.

많이 만들어서 밥 먹기 귀찮을때 빼서 전자랜지에 돌리면 끝~



1. 마카로니를 뜨거운물에 넣고 10~12분간 끓인다. 끓이면서 소금 반스푼정도 넣으삼


2. 마카로니를 체에 걸러낸뒤 찬물로 행군다.


3. 마카로니를 그릇에 담고, 양파, 햄을 쎈불에 아주 약간 볶은다음에 옥수수, 피자치즈 약간

건포도, 참치(기름 쫙 빼야함) 계란 삶은걸 으깨서 넣고, 버터도 으깨서 넣고 마요네즈를 넣고

맛있게 비벼준다.(이대로 먹으면 그냥 셀러드맛), 아~! 소금도 1/3스푼정도 넣어준다.



4.그위에 남은 피자치즈를 뿌리고, 체다치즈를 쭉쭉 찢어서 알맞게 올려준다.



5. 오븐에 180도 정도로 예열시킨다음 10분간 넣어둔다. 전자렌지있는사람은 전자렌지 수동

으로 8~10분정도, 아니면 냉동피자하듯이 돌린다.

5. 꺼내서 후추조금 치고, 매운맛좋아하면 핫소스를 그 위에뿌리고 먹으면 땡.


저녁에는 좀 부담스러우니 아침에 밥대신 먹는게 좋을듯.... 치즈맛 즐기는사람은

좀더 넣어도 무방함.

사진은 다먹어버려서 없슴 ㅠ.ㅠ