닭가슴살 and Fruit Cake..

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점심 먹을거 준비 해놨당 이제 자야징 윤아름씽
천안 병천순대 안녕그대로걸
등푸른생선 홈마카세 웅댕이
더블상하이 마시따 ㅎㅎㅎ 욕붕
짜장면, 짜장밥 레트로만두
막딩이와 가는 오토캠핑 3탄 (feat.비장의무기 대형 모기장) 국방타마마
돼지 수비드 준비 아재유람
오늘 아침❣ 꽃나나
마지막 뇌절 홈마카세. 웅댕이
논노 저녁❣ 꽃나나
아침상 기갤러
[금주의 신상] 11월 3주차 신제품 먹거리 모음.jpg dd
최근에 먹은 것 오징어뽂음
야식 머거또 윤아름씽
은행머근다❣ 꽃나나

시쿄땀ㅋㅋ 난 버러지야 ㅋㅋ- dc official App 작성자 : 욕붕

점진적 진화

2007.07.10 12:40:01

조회 3516 추천 0 댓글 14

닭가슴살과 시금치, 모짜렐라 치즈를 대충..

#1

img_3_2399_0?1184037217.jpg

가슴살을 적당한 두께로 자른다음 망치로 팡팡..

삶은 시금치와 모짜렐라를 샌드위치로 넣고 양념 믹스

(후추, 파프리카 가루, 카이옌 페퍼가루, 마른 바질, 마른 파슬리, 양파가루, 마늘소금, 밀가루; 배율은 나도 몰러~)로 대충 무친 후

올리브오일을 두른 팬에서 2분간 양쪽을 지져주고 오븐으로 궈궈..

#3

img_3_2401_0?1184037460.jpg

소스로는 다진 양파와 샐러리를 올리브 오일에서 볶은 후 크레올 양념가루를 넣고 알프레도 소스를 부어서 완성..

#4

img_3_2402_0?1184037516.jpg

아.. 츌릅!

#5

img_3_2403_0?1184037640.jpg

마트표 푸룻 케익..

즐거운 하루...

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