일단 찬밥견 손뽕견들도 다 같은 축구팬들이니

모두가 연말까지 건강하게 보낼 겸 앞으로의 즐갤을 위해

내가 어제도 썼던 내 방법 공유함 ㅇㅇ

그리고 미리 말하지만 연초건 전담이건 흡연자들도 통하는방법임(본인이 흡연충)

일단 본인은 5년전에 한국 온 이후로 감기를 초기증상때 때려잡고(그냥 목 칼칼한거에서만 끝남)

그이상 더 심하게 걸려 본 적 없는 사람임

아버지 따라 독일 미국 캐나다 싱가폴에서 중,고등학교, 대학교까지 나왔고

물갈이 때문에 항상 존나 앓다가 이 방법을 쓴 이후로 감기 한 번도 안걸림

코로나도 안걸렸으니 어느정도 신빙성은 있다 생각함 ㅇㅇ

일단 감기 초기증상인 목이 칼칼한 인후통이 먼저 오는 사람이 있을거임

그럴 때 편의점이나 약국에서 가글(아무거나 사라) 혹은 집에 있는 가글

존나해라 ㅇㅇ 그 목뒤로 그르르르르르륽 하는거 알지?

그거 아침 점심 저녁으로 하루만 하고

감기는 초반에 때려잡는게 제일 중요함 ㅇㅇ

그리고 약국가서 목 칼칼한데 약 제일 쎈 놈 달라하면 주니까

그거 밥먹고 꼭 하루 3회(최소 2회)먹어라.

과일도 먹어라 무조건 비타민 때문에 먹어야 함 ㄹㅇ

귤이 있으면 귤이 젤 좋은데 없으면 사과를 먹어라

사과 귤이 효과 직빵이다 ㅇㅇ

그리고 수시로 따뜻한 차(물, 히비스커스, 캐모마일 등등)(커피 X) 마셔라

이정도는 지킬 수 있잖아?

여기서 운동하는 애들은 하루만 운동 쉬어라 ㄹㅇ

땀 식으면 지금까지 한 행동들이 무의미 하다

하루만 참아라 제발

24시간 참는거 좆도 아니자나

이것만 지키면 해붕이들도 감기 초반에 때려잡고

인생 달라진다 ㄹㅇ

그리고 평소 하던대로 침대로 들어가서

니새끼들이 많이 하는 중앙일두근 무분할 왕복운동 하던가

유튜브보면서 쳐자거나 하면 된다 ㅇㅇ

요약원하는 새끼들을 위해 요약하자면

1. 감기는 초반에 때려잡는게 중요

2. 목감기가 먼저올텐데 이 때 잡아야함

3. 밥 하루3끼(2끼라도 꼭 먹어라) 따뜻한 국물이랑 먹으셈 꼭

4. 가글 하루3회 / 양치 하루3회 / 상비약 3회(2회라도 꼭 복용해라)

5. 따뜻한 차, 귤(사과) 평소에 먹는 것 보다 많이 먹어라 ㄹㅇ

6. 이불속으로 들어가라(푹 자도됨)

7. 24시간만 버텨라 ㅇㅇ

8. 다음날 개운

아무튼 내 방법 공유해줬으니

연말 상관없이 너네 모두가 즐겁게 축구를 봤으면 좋겠다는 심정으로

글을 썼으니 유익했으면 유익추를 눌러주면 된다 ㅇㅇ