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헬스 독학으로 입문 괜찮음??앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.01.03 17:28:16
조회 24 추천 0 댓글 0
														

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평소에 푸쉬업 풀업 코어 불스스 카프레이즈 정도 맨몸으로 하고

주에 40k 정도 러닝하는데

쇠질 좀 해보고 싶은데 이거 독학 가능하냐 아니면 돈 좀 써서 피티 받아서 시작하는게 낫냐

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