런닝뛰고 비빔밥 간다.

자연(120.142) 2025.01.07 20:25:56

조회 23 추천 0 댓글 0

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오늘부터 런닝 시작하기로 했다

건강상태 너무 많아 좋아졌거든

발바닥,발목 상태 다 정상이야.

가볍게 50분 산책 10분 런닝으로 시작해야지

최대 런닝 50분이 목표다.

그리고 인스턴트 끊는다

다음이 금연이다.

할수 있다 할수 있어

더 건강해져라 더 행복해 져라.

삶의 수행은 계속되야 한다.

화이탕탕탕

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